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楼主
发表于 2014-3-4 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生了宝宝后体重比之前重了12斤左右,本人身高158cm之前体重50-52kg,宝宝现在两岁了,但体重还在56-57kg悲催,肚皮松松垮垮,还有妊娠纹,惨不忍睹。为了夏天能穿好看的裙子、短裤,下定决心这个月开始减肥。在某瘦身中心报了一个疗程的肚子局部爆脂+药罐减肥。为了给自己打气,也为了监督自己,所以在妈网每天写帖子希望和我一样在减肥路上的妈妈们共勉之。
3月3日
       中午肚子爆脂+药罐      中午体重:55.6kg
        午饭:450g  银桥酸奶
         晚饭:2两米饭+醋溜西葫芦+干煸菜花+水煮白菜   晚上体重:56.2kg


点评

那一拍的风情  加油啊  发表于 2014-3-4 16:58
瘦立坊  亲,你这饮食不对哦~午饭吃太少,晚餐吃太多。药罐纤体的话,遵循吃米不吃肉,吃肉不吃米的原则  发表于 2014-3-4 15:48
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回复 znn妈咪 的帖子

你这晚上吃这么多,能减下体重吗?中午还是要吃饱,晚上尽量吃清淡或者不吃,这样一个月也能掉重的。

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生了宝宝后体重比之前重了12斤左右,本人身高158cm之前体重50-52kg,宝宝现在两岁了,但体重还在56-57kg悲 ...
加油啊

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3月4日
早饭 花生浆一碗+水煮蛋一枚
中午药罐+肚子爆脂   体重55.4kg
午饭酸奶+一包豆腐干
晚饭 2两米饭+洋葱木耳+手撕包菜
噹噹

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我也正药罐呢,咱俩体重也差不多,你和我都属于 小基数的,掉体重不会很多
貌似花生浆 是不能喝的吧~  
一起努力想 50KG 迈进,加油
不过我生之前就是胖子

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3月5日
早饭 无糖豆浆一袋+水煮蛋一枚(休息时间还吃了两小包魔芋丝)
中午药罐+肚子爆脂  体重:55.3kg
晚饭 水煮菜一碗(黄瓜、西红柿、冬瓜、海带),晚上没忍住吃了些小零食(小麻花6根+豆腐干2块+麻辣小鱼2条) 睡前体重:56.4kg

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3月6日
早饭 酸奶+豆干2小袋+麻辣小鱼3条
中午 药罐  体重:55.1kg
晚饭 炒土豆丝+炒木耳白菜(零食麻辣豆干两块+4/1苹果)
睡前体重:55.6kg

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