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: ~$ O5 W: d# B9 m) _* R* }罪过啊 我又半夜三更的做好吃的了~ 今天周日 但是是个超级忙碌的周日 从早晨9点多一直在不停的到处走啊 本来想做我拿手的腌笃鲜给友友尝一下的 坑爹的 跑了几次超市愣是没买到咸肉啊 咸肉啊 坑爹的咸肉啊~ ' ]; R7 u* `% [, d" t- I7 N
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不过今天在友友家吃的饭很HIPPY啊 尤其是那猪大肠啊~哈哈哈~ 5 o4 m7 H& F( U( [
2 K8 `& O, ]! Y4 l1 ]! Y% w* F" ~
晚上又开始使上了我的烤箱 烤了一个坑爹的失败的柠檬戚风 又烤了一个坑爹的成功的柠檬戚风 看来还是得一步一个脚印的挪啊 不能稍微有点走神啊~
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一块柠檬戚风蛋糕 配着一碗杨枝甘露 这日子咋这么的舒服呢？哈哈哈哈~ 可惜友友没等到我的杨枝甘露出炉就忍不住回家睡觉了~哈哈~ 5 K2 N& }0 F6 \ ^8 X6 g1 Z' T% W
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希望明天早晨能起来进行我们的坑爹的跑步啊~ 吃完了才有力气减肥不是？哈哈哈哈哈~
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0 n$ r7 M1 r( M2 v原料： 芒果4-5个 西柚1个（ 如果人少 减少分量） 西米适量（喜欢吃就多做点 不喜欢就少做或者不放）
: p0 r; E2 n- A: y 调料： 椰浆400ML 雀巢三花淡奶一瓶 冰糖15克 水100ml8 u" u5 o0 V$ V' P; B
做法：
' q9 v) c$ B7 R' X, W1) 取一只汤锅 加入水和冰糖 用小火熬成冰糖水后晾凉备用 / g' B; f3 W, O6 v5 y
2) 西米放入冷水锅里煮开 看见周围透明中间白点的时候 关火 用凉水冲洗 这样口感很Q 锅里重新放入清水 把清洗后的西米放入煮开 直到完全透明捞出冷水过凉 滤干水分备用
' o% M( e# O" j2 [3)芒果洗净后 顺着果核的两侧切成两半 用刀尖部分沿着果皮把果肉取出 切成块状 剩余两个切块备用 柚子去皮 剥成小粒( W5 k5 N) ?7 R/ h" m
4) 把切好的芒果块放入搅拌机中 加入晾凉的冰糖水 打成稍微浓稠的糊状
( T/ L! d0 R R5) 在打好的芒果糊里 加入椰浆 淡奶 西米 剥好的柚子粒 剩余的芒果块 搅拌均匀放入冰箱冷藏即可: S. j3 N# F- s! B3 Q. u' @
( W9 x! _3 U7 R----------------------小芒果比较甜 大芒果果肉较多但是偏酸 根据自己的喜好调节冰糖水的用量& ^) ?' a! D6 k
柚子可以选择西柚 颜色偏红 但味道偏苦 普通柚子 则比较甜 颜色是黄色 不如西柚漂亮4 s( i5 T3 V2 ?
不建议用牛奶等替代椰浆和淡奶 否则味道和口感会完全不同
: Y5 w4 `, [* D7 n5 g) m一定要冰箱冷藏1个小时以后再吃，口感特别好。5 D4 E$ S, K" B% D! z0 _5 R& F
柚子一定剥成小粒 ( i: Y0 y I( d; L; K
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发表于 2012-7-16 01:28
我不能吃冰的啊，呜呜呜
