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幼儿园大班

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楼主

发表于 2012-8-2 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由水亦醉人于 2012-8-2 14:16 编辑
+ z) y( K/ A G- R! @

丝瓜错过了，花菜不能没有

今天就吃菜花

家里常做的菜花--两种款

菜花抄肉片，菜花肉片海蛎汤

步骤

（一）准备好食材，菜花、肉、海蛎、姜和葱，洗干净后，切好备用。

（二）放入油，爆香姜和葱头。

（三）放入肉抄

（四）放入菜花，加盐、生抽、十三香，加少量水。

（五）最后放入葱段，菜花抄肉片OK，起锅

（六）锅洗净，放花生油、姜和水，后放入花菜。

（七）在肉片和海蛎里放入盐、然后加入地瓜粉，搅拌。

（八）水开后加入调味料，放搅拌好的肉和海蛎，煮好后，放入葱段，起锅OK

（九）今天我的菜

（十）菜的回顾

+ F& |* E: x* n4 M+ E6 q
, u4 S5 W V: A7 t2 }% ]# c

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palymoon

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沙发

发表于 2012-8-2 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错哇

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发表于 2012-8-2 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好营养的啊

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地板

发表于 2012-8-2 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错真不错，看着就香

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发表于 2012-8-2 21:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菜花吃火锅的时候才爱吃

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发表于 2012-8-7 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
http://www.xamama.net/thread-675354-1-1.html

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