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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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0 ~% k0 J6 e- G9 |/ x9 b+ }
感谢妈网、感谢小编、感谢版主、感谢亲们……
7 I. d- g0 E0 i; a, e/ |) V 丝丝娘的帖子又上首页啦:) q, Y( b7 ?; k/ [: u
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- L2 T: V/ U1 J1 i7 i9 K+ d/ S4 N& P$ c1 }
+ B: I, Y2 X8 G& O/ N 这周吃版活动食材是南瓜,# n/ f( w9 U, I
可我这个懒妈对南瓜只会蒸着吃,5 g. H J( L- m& \0 v# G4 `4 P5 A
炒南瓜,南瓜面,我家小妞儿都不吃,
( B9 T! m, C2 l, |6 S' d# N" C# ~: l, o/ l 今天还是做一个简单的吧
; R5 J8 M# n; e# @8 g0 q' B# z 双红南瓜汤2 q' T" ^. G: X# ?. B4 A
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0 S- ~& M5 [/ o G$ d+ @3 Z5 E8 \# F! i) s
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1 P/ t- W, N. G4 E; e 先来看看上面这2张片片,! ^7 Z O$ M, { w v9 `5 C* H
这是今年我在阳台上种的南瓜," D4 b$ h' D c! a, b0 r
对于我这个不会养花的人来说,7 Z) I8 G2 Q* C/ p1 u2 F2 S. v
不容易呀,不但结了4个小南瓜, Q$ \2 @6 G! q: P
还吃了好几次油炸南瓜花呢,
' Y8 n- o$ B' K, W5 U; ` 其中一个特袖珍,
( Y0 N9 g* r4 E; s 看看下面的片片就知道有多袖珍了,$ P1 ]- a# [% D6 g# A+ M
下面的大南瓜是我今天买的,
+ s3 R; a) Y# B9 S 看到了没有?——那个小南瓜 7 s' g# `# S3 a5 S$ h2 `% {
- Q: ]1 K: h/ N* U+ F
4 `+ u5 Q" a6 r k3 [( Z8 T7 |$ S) ]9 L
: a. p+ o7 ]' F
3 {$ O% b% ^0 Z- S 下面就开始做今天的饭吧,6 w( a& Q4 U6 c3 M
每周都要买一个这样的大南瓜,) w( i7 I2 A. O9 c* U, V
又干又面又甜,, _3 c: N% A8 c1 H
卖家说是沙漠南瓜。4 {$ t" I) r* E! S5 A& Q
% d& A1 ~0 B! X3 J; Z* K
& p# E f' L- s5 V
+ o: y# h* R' q* L& p: x f! ^4 x$ P. r+ L* I
; Y* @1 [ P* F
先用高压锅蒸一些(我还是喜欢吃蒸的,干、面、甜)/ f: o7 j# T. v$ c- _6 X3 u1 y
再来做双红南瓜汤:
- m* ?" H+ J5 M0 y! M& R0 b9 U9 }原材料:
$ e1 ^/ g3 R1 g; f2 b做法:1、南瓜去皮去瓤,切滚刀块,红枣洗净掰开。( Y1 T" i/ {) N- u# K
2、将南瓜块、红枣、红糖放入煲中,加适量水烧开,关小火煲至南瓜烂熟即可。, S: s; E$ F+ j, G! ~
. o/ H% ]$ |$ U; w
9 X9 h" L0 ]9 }& e A; \( W# ?$ w0 \
U5 c3 A( Q- D: e) @$ [* c5 j" E# N* J f4 U" I: |) x
7 ?, K' o% }5 D1 _( a* K7 g# B) V0 Z. _4 g0 P( ^9 O- d, u
5 z8 q5 j( ]2 z& O. C2 a. u* b/ m* w3 J
* V5 I0 ~/ }3 r" ]# ~8 I1 R0 g# ^
2 q: ^2 W0 |+ }2 T( ~. R4 R
非常简单又营养的一道汤就好了,
/ X4 H: h' m- e. Z 这个汤非常适合女性喝的:
$ K& ^# E$ u* i% \4 x 美容、养颜、又减肥哦!
) \. O7 J+ f) S4 J1 S' X" E
$ K9 |# A7 U1 i: y4 g. ?/ b6 {7 {6 e; e
`( Y+ u& f: d" i* Z( b, ~- |& O1 G! G
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7 C5 G$ v% L0 G* \, Z, {4 h
- _3 l1 _8 I1 p& | 午餐又做了清蒸鱼、内酯豆腐、卤水猪肝、清炒小白菜,
$ a$ _% B- F% T# X% M 比较清淡吧。7 Z& v6 R7 Y& X& G
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