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本帖最后由 381827362 于 2012-9-30 19:38 编辑
& t- W( |& D% l( @( X g4 B3 g. F8 H' c
/ Y3 x. y! R/ A; S+ k准备食材:
2 T" |- o$ `' x$ H, a肉片适量/ O x6 u3 y9 I+ j$ C
油麦菜2根% ]+ I3 v* q T+ c r5 J: G
金针菇适量
" @2 X' r5 ^% J! p8 x木耳适量
8 u, x E/ a9 I* d5 i& r' M生姜 、蒜、青椒、大葱
* ~+ k3 d6 a, O
2 c, |" ?5 Y3 Y& D% X0 E4 r% A a6 M6 c! ]" [$ h
9 k' w3 F4 p: V& E
先将油麦菜、金针菇、木耳用水焯过装入盘中备用
& Q6 r+ g' V( c* U' F# I! |
9 m& T5 b: p2 O" K* H" w) n& U9 q" k& o8 n( z" {3 Y
再用香辣酱炒好肉片倒入焯好的菜上
1 r$ [1 H5 d/ T z; b2 n* ]. v- _, U3 B) Q. ?3 h
放入葱花、青椒、辣椒面 浇上热油即可& F: z( d9 T7 z. }3 u
; D/ B1 G& E/ E8 ]& P, I1 ]# y- `& r2 }3 F3 q
# y0 X; Y! H, T( |; ^8 Y$ t7 Q t4 U% e
" G7 n( p' Y" @; s, ?- _6 C! d* i4 R& m( j8 O
# a% H4 x9 w7 R% B% X3 E3 n
% ^/ @8 \- r4 z- Z/ S1 t+ G% M, b% C: ?& I9 ^8 s: k) k- M* t- X
# h3 O8 C' D4 A, ~( R1 M* P3 `& C7 i1 J1 F9 n2 Y9 A
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