【21天减肥训练营】+花了钱才能下定决心减肥 - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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瑶瑶妈

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楼主

发表于 2012-10-10 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由张瑭雨于 2012-10-11 08:44 编辑

                           我在参加时尚扮靓版【21天减肥训练营】活动，欢迎围观、监督！
                           昨天去了瘦立坊身高172体重77公斤腰围3尺3
                        肚子那个累赘啊
                           经过压肚子针灸火罐后感觉肚子热热的。
                        晚饭没吃
                        水少喝
                           早起不知道怎么了肚子上有青块还有红点点不知打是过敏还是咋了。有些担心
                           10.月10日刚才有些饿早餐一碗豆腐脑、一个孜然夹馍
                           中午一小口米饭+一个鸡蛋+一个苹果
               晚上又去了瘦立坊回家已经9点半喝了一口酸奶

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yangxinyimama 呵呵亲在那个店面里做？我在北郊店做呢！！！那个不痒的话应该不是过敏了！我也有！！我们两个互相监督哦！！！发表于 2012-10-10 22:26

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沙发

发表于 2012-10-10 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在参加时尚扮靓版【21天减肥训练营】活动，欢迎围观、监督！
...

呵呵亲在那个店面里做？我在北郊店做呢！！！那个不痒的话应该不是过敏了！我也有！！我们两个互相监督哦！！！

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瑶瑶妈

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发表于 2012-10-11 08:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好啊，我在电子城。你天天去吗？我都准备隔天去

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瑶瑶妈

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发表于 2012-10-11 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由张瑭雨于 2012-10-12 14:07 编辑

10月11日严格戒口
早上2小袋酸奶一杯五谷豆浆一个鸡蛋

中午砂锅纯菜

晚餐葡萄

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彬彬妈妈

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发表于 2012-10-11 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃晚饭一个月也能瘦5KG，我们许多朋友都是这样瘦的，主要是花钱让你能坚持。

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yangxinyimama 我现在都连着四五天没有吃晚饭啊但是没见掉体重啊！发表于 2012-10-12 12:40

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瑶瑶妈

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发表于 2012-10-11 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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关键就在这里花了钱才能下定决心因为心疼钱。要不面对美食我总说我一点都不胖。呵呵

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彬彬妈妈

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发表于 2012-10-11 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮你加油，我也要加把劲。

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阿拉蕾de妈咪

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发表于 2012-10-11 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油加油哦

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发表于 2012-10-12 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我刚开始是天天去啊！

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发表于 2012-10-12 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃晚饭一个月也能瘦5KG，我们许多朋友都是这样瘦的，主要是花钱让你能坚持。 ...

我现在都连着四五天没有吃晚饭啊但是没见掉体重啊！

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瑶瑶妈

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发表于 2012-10-12 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由张瑭雨于 2012-10-12 14:08 编辑

10月12日早餐一杯豆浆一个包子
午餐冒菜
下班准备去瘦立坊减肥

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瑶瑶妈

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发表于 2012-10-12 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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扎针才掉体重。压肚子只减腰围

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发表于 2012-10-12 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯我自己节食呢！！晚上不吃

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发表于 2012-10-13 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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玫瑰大楼斜对角，世纪颐园里面

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发表于 2012-10-18 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，好几天没记录了，现在减肥情况怎么样了

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