【原创】给宝宝补充DHA的妈妈们必须知道的那些事儿~（常见几种DHA的各项对比和总结） - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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琪琪妈

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楼主

发表于 2012-12-20 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

近些年，很多妈妈给宝宝添加各类DHA或鱼肝油，为的是让宝宝更好的成长。琪琪妈也不例外，从怀孕开始做了很多功课，现在市面上有很多dha的品牌，很多妈妈在不知道该给自己的宝宝选择哪种。琪琪妈也花时间做了做功课，对比了一下几个比较受欢迎的品牌，从原料到成分，以及针对的不同年龄段。在这里跟大家分享一下，希望对正在为宝宝选择dha的妈妈们有所帮助。

首先，我们来简单的了解一下，什么是DHA，以及为什么要补充DHA。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，分别占大脑和视网膜所含有全部Omega-3脂肪酸的97%和93%。因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。它在以下几个方面都扮演着非常重要的角色：
★影响胎儿大脑发育
★促进视网膜光感细胞的成熟
★增进大脑细胞发育
★神经发育
★记忆功能
★心脏健康等

医学专家认为: 婴儿初生期间, 体内无法自行合成DHA, 而此时正是宝宝大脑及视网膜处于发育的黄金时期。
（待续）

帖子是琪琪妈自己查找资料后写的，希望对大家有所帮助。

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蔚妈

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沙发

发表于 2012-12-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想要补充DHA的妈妈都快来看看。

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琪琪妈

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板凳

发表于 2012-12-20 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

各种人群每日DHA的建议摄入量如下：
琪琪妈做成了表格形式

建议摄入量.jpg

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琪琪妈

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地板

发表于 2012-12-20 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

DHA也是有很多不同的原料制成的，很多妈妈感到困惑的是，到底哪种好？究竟各种来源有什么区别呢？
我们来看看不同来源提取的DHA有什么区别。

不同来源对比.jpg

（未完待续）

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幼儿园大班

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发表于 2012-12-20 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持正疑惑这个DHA要不要给宝宝吃呢

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 dting 的帖子

嘿嘿，我继续发，你慢慢看

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很多妈妈也会在补充DHA的同时，为宝宝补充各种维生素。在为宝宝补充维生素时，各种维生素在含量上保持平衡非常重要，推荐宝宝补充多种维生素。我们来顺道了解一下各种维生素的作用：

各种维生素2_带水印.jpg

（未完待续）

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蓝色空瓶子

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发表于 2012-12-20 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

琪妈的大贴啊，支持支持，加油写！！！

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝色空瓶子的帖子

你真速度，呵呵

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 anson8042 于 2012-12-20 12:07 编辑

琪琪妈在给宝宝准备DHA的时候，也听取了很多妈妈的介绍，然后了解了一些比较热门的品牌。
现在就把其中比较热门的一些品牌的宝宝DHA的成分和含量等进行一下比较。嘿嘿，还是表格形式哈，一目了然。

成分对比_带水印.jpg

注意：有的dha的成分说明上的含量是几毫升的含量，琪琪妈除以了毫升数，表格里的
是计算出来的每毫升的含量。

（未完待续）

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 anson8042 于 2012-12-20 12:21 编辑

由对比结果可以看出，twinlab的DHA含量较少，但维生素含量非常丰富。而Nordic和life's的DHA含量很高，特别是life's，全部成分都是DHA。childlife的DHA胶囊是6个月以上宝宝使用。而life's的DHA，在国内的品牌名是叫纽曼斯，琪琪妈是直接海淘的，瓶身说明上写的是推荐6岁以上使用，不过有很多麻麻是从小就给吃，而且国内的纽曼斯也是0岁宝宝就可以吃的。关于这一点琪琪妈也写信咨询过lif's DHA的厂家美国的Martek公司，他们的回答是婴儿可以服用，不过必须刺破胶囊滴入牛奶或食物中，不能直接吞咽胶囊以免引起窒息，推荐大家咨询医生后使用。

目前琪琪已经五个月了。一直在吃的是twinlab的多维（含DHA）和life's的DHA，搭配使用。这个帖子里琪琪妈只是比较了一些客观数据，并不能一概而论说哪种比哪种好。而且我们日常食物中也是含有HDA的，不需要完全依靠这些补品，妈妈们可以根据自身宝宝的情况和需要来遵循医生的建议或自己进行选择及搭配。

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 anson8042 于 2012-12-20 12:26 编辑

有的妈妈把鱼肝油和DHA混淆了，其实这两者是不同的。

QQ截图20121220122611.jpg

希望琪琪妈认真整理的这个帖子对各位妈妈们有所帮助。

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幼儿园大班

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发表于 2012-12-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的本意是来抢楼的但是成了垫底了！！不过没关系就算是最后一名我也得做琪琪妈的铁粉~！！！！

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复陶笑咪的帖子

沙发板凳都是我自己的

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补充之前，自己先了解一下，或者找医生咨询一下。

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笑笑妈

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发表于 2012-12-20 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，我家宝宝目前吃的是挪威的，打算给她换一个~

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笑笑妈

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发表于 2012-12-20 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还想问一下琪妈，挪威的不能给大一些的宝宝吃么？

点评

anson8042 我个人觉得不太适合大一点的宝宝，不过都是自我观点啊，你也可以多方比较一下，或咨询一下儿保科的相关医生，毕竟他们才是最专业的发表于 2012-12-20 15:08

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琪琪妈

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发表于 2012-12-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还想问一下琪妈，挪威的不能给大一些的宝宝吃么？

我个人觉得不太适合大一点的宝宝，不过都是自我观点啊，你也可以多方比较一下，或咨询一下儿保科的相关医生，毕竟他们才是最专业的

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发表于 2012-12-20 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝现在两个月大，能吃吗？而且是纯母乳，是加在水里喂吗？

点评

anson8042 纯母乳也是可以喂的，你平时喂水的话，那就挤在水里面吃就行发表于 2012-12-20 16:06

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发表于 2012-12-20 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝现在两个月大，能吃吗？而且是纯母乳，是加在水里喂吗？

纯母乳也是可以喂的，你平时喂水的话，那就挤在水里面吃就行

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