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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。3 B0 f4 D5 ~0 h* I8 s6 s: Q$ ?& B
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。- w1 J8 j" t1 v: C3 H/ l7 d4 Q
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5 a! B Y& q# O0 X) D最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。7 @# m! @1 R+ N) M% o
0 n( A1 S) N) I. I猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 $ _$ E: `. N! X: S4 e* f
猕猴桃有哪些吃法呢？
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, C5 g( k' Q- J$ ~9 Q, s拨开就吃# v9 w0 W0 t. M5 q8 z
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切成块放碗里吃
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用勺子歪出来吃
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5 A+ I) B' i+ W+ A* Z) ^放杯子里泡猕猴桃水喝' n6 b( W9 Y; f# ]
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切成片用果叉扎着吃' w% O& U" T0 s( x g
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
