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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
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& B/ {, w% _# Y$ a* ?) z# ]
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

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制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
. P  M( ]1 b$ Y& n! d/ U0 Q. `! h5 q" n, Z+ V0 e9 V$ Y% Q% I( X
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
* L+ T. b: E  r7 M( z# y
$ M$ d9 T2 ?! [: ~3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。1 K4 B; s3 a9 q+ Y: |8 e! Q

. e7 w2 b4 L+ R4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。" Y' T' Y8 V: j4 r; X* q
+ t5 e7 \- {/ g% v0 f1 x( _5 T
: I  K/ ~  R3 W$ C, Z. C, w

! {% L# |+ D+ C) v5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。: g1 [; \9 l& Y7 L& v4 P
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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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