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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
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材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
% u' E& ~( \7 q' b  M
7 v0 x7 U) W5 J# t- M- f
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
5 F$ Q5 ~- t7 P# ~- z6 w9 Z  F2 O) V* f# P, L2 R
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
! ~% N0 N7 L3 W9 N8 O$ T
: T5 S6 `1 C6 k2 y. q7 ^% [5 `3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。. |8 w4 y& d7 z

- d, U* w; i/ d2 i2 Z4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
+ |- |5 O) }8 {2 @# K
1 \0 \- K8 D/ r2 y7 N, K$ `8 ~+ c" b9 E4 D3 z- J' _

# w; C; S. B1 {" b8 A3 P1 y' e5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。% P- n2 V2 s4 J! d8 ~

0 @+ u' \  v& `! X+ ~( c2 F- w/ `4 N) o2 K

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