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在笨笨熊照的，呵呵，照过之后到现在，又瘦了5斤，嘻嘻
大家都问怎么瘦的，其实我没什么特殊方法的。我怀孕那段时间，胃口特好，没有反应，所以就尽情的吃了，结果到生的时候就160斤了，宝宝生下来8斤，满月的时候我135斤，因为要喂奶所以这个体重一直持续到宝宝八个月，宝宝不吃奶了我开始有意识减肥，首先是控制食量，这个主要是因为我要看宝还要上班，没太多时间运动。早餐我照吃，午饭减半，晚饭吃三分之一。后来暴走妈妈出名，我开始每天走路下班，走一个小时，效果相当的明显呀！后来不知道那个筋出问题去老百姓大药房买了曲美，我想主要是因为可以刷医保卡吧，嘻嘻，大家原谅我贪小便宜的心里吧，这个不推荐大家用，因为体质不同大家反映不一样的，我是吃了没什么不良反应的。好像就是这些了，我减肥关键的时间还回家过年了，回来大家说怎么过了年还瘦了好多呀，美得个我呀！
现在我已经基本恢复了，我不喜欢特瘦的那种感觉，我现在164身高，差不多110斤，不过朋友说看起来没那么重，我最瘦的时候98斤，老公说不好看了，两腮的肉没了，所以还是有些肉好看的。
整个来说，大家减肥一定要少吃多运动，条件允许的就快速走路，真的很有效的，想要肉肉紧实就跳跳健美操，我生宝宝之前一直跳的，现在也准备继续。减肥药尽量不要尝试，怎么说都是有损健康的。
最后祝姐妹都越变越美丽，希望我说这些对大家有用。
[ 本帖最后由 意轩妈妈 于 2010-5-26 10:34 编辑 ]
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发表于 2010-5-17 17:43
