木香藤

本人身高166公分，没有生小孩之前最胖不过98斤，生完宝宝后的体重是150斤，我的月子没有什么补品，就是吃一些催奶的鲫鱼汤（那个难喝的味道回想起来就想吐，连盐都不放），要么就是婆婆天天做的哨子面，实在受不了婆婆家的伙食，没有一样爱吃的，还不能吃水果，怕受凉，所以基本上没有什么胃口，很快就瘦了，做完月子是130斤，那20斤掉的很容易，好像人是浮肿的，整体把水排干了就这么简单的瘦了20斤，之后还是采用每顿饭可口了吃两口的办法，过了百天减掉了10斤，保持在120斤的瓶颈期。

禹汐妈

看看。。

木香藤

最近和几位高中同学见面，结果一个个都减肥成功了，太可怕了，一个上学时候就是个小胖子，差不多130多斤，结果人家用了一年半的时间减到了98斤，用的就是晚上不吃的节食方法，我想想是不是当初坚持的时间太短了，所以容易反弹，我已经暗自下定决心，这次一定要坚持1年以上，看看能不能减到100斤，又听一个孩子的家长说她的朋友用的是木耳粉减肥法，说是也瘦了很多，而且气色还非常的好，不知道有没有人试过。

木香藤

回复 那一拍的风情 的帖子

看到你上次说的木耳粉，我最近也听说了，有想法考虑试试，不知道你有没有开吃吃，效果如何啊？

木香藤

其实我也是懒，如果节食加运动，应该是可以很好的减下来的，也不知道那些明星都怎么瘦的，各个生完孩子还都能那么瘦啊。羡慕嫉妒恨

ziyi1119

瘦了就是很舒服

黄花寒后难逢蝶

支持哦

maple808

除了康宝莱，别的也都试过，还吃过国氏、果醋等等，最后还是觉得饿着不吃最减肥啊

妍妞妈妈

就少吃饭也能瘦的。

mengmeng妈妈

已经很不错了，

云@澄

和楼主身高体重都差不多，曾经也试过很多方法，不过生完小孩也没有改变多少，我一直都是这样的比例，很难改变。大家都知道，减肥很简单，就是节食加运动，但是只有狠下心的人能成功，路还很长，加油啊

5岁跳跳

我也是个大胖子，自生完孩子后白天黑夜愁肥胖！！！

_蓉宝

本来正长草康宝莱，看来也不用吃了。

木香藤

回复 那一拍的风情 的帖子

木耳粉没有用过，新东西还没有接触过这个概念。嘿嘿

″☆胭脂とな

其实自己觉得，减肥就是意志力的事情，只要你能坚持住，就会瘦。

娃娃的妈妈新

哎，都是管不住嘴，不行亚，我也一样

小蛮蛮妈

楼主，我和你一样。我也是166，现在的体重也是120，而且也是生完孩子才成也样的。生完我家宝宝之后我也一直在寻求各种减肥方法，不过我没敢吃减肥药，做减肥操吧又没毅力，我还管不住这张嘴。唉，真的愁死了，这十几斤的肉肉怎么甩掉呀。
我现在正在试着节食和减肥操互相结合的方法，不知道是不是有效果，不过我这次一定会坚持下去的。加油！！！

那一拍的风情

等看、楼主用过木耳粉没？我正长草呢。

熙林妈

谢谢楼主的分享，我也是持续和肥胖做斗争的胖子。唉！总是管不住嘴

木香藤

回复 mengmeng妈妈 的帖子

亲，我是用了这些方法都瘦过，但是都反弹了。所以不建议姐妹们使用我的这些方法了，我现在用的是饮食控制法，已经半年了，胃部平坦了，但是大腿、手臂、胯部、小肚子依然很胖，回不到以前的样子了。