子纯妈妈敏

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/ x4 y+ y- T' Z$ M1 V$ ?0 B菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。
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$ |1 D; B0 G1 r+ w, W再放锅里用水过一下
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把西红柿和菜花准备好待用
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( Q7 m; y! d2 m; ^准备好调料下锅翻炒
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出锅啦准备上桌，吃的时候要嚼几次，这样才更有利于营养的吸收哦2 ?& Y' M, m% j, [1 S+ V' O6 X! B8 D

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蓬絮|

7月你在吃版发了多少篇帖子，你是7月的金牌吃客吗？速来汇总帖子数量，8月试吃即将开始
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hei_jing

看了让人很有食欲哈

子纯妈妈敏

回复 芝麻开门@xa 的帖子3 u) V0 X$ t9 k8 P7 W

$ p1 b9 f5 |0 M! ^O(∩_∩)O谢谢！！！

芝麻开门

色香味。。全啦~~

紫明妈妈

我婆婆最爱做这菜，好吃

筱笑翛

我家周末也长吃的这个菜