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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-9-17 22:58 编辑
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上首页啦!!!' s; q9 j( ~% f& j
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. g/ B* r* W4 W7 q" X 好久没有做肉食了,5 Q' J( }$ j3 }6 ~1 k
妈网吃版这周活动食材是莲菜," J" o3 z! M2 y0 h
今天天凉,, h7 `2 e; |3 {+ O% X* _ Z
就做个紫阳盆菜吧:
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原材料:精排骨、猪蹄、鸡翅、肉丸子、蛋饺、莲菜、水萝卜、杏鲍菇、玉米、香菜。! ?+ P/ j3 Z W# M" j4 l, }
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6 K% f1 y9 V6 \+ H( ~做法:1、肉馅一半做成蛋饺,一半炸成肉丸子(火有点儿大了,丸子颜色太深,不过是用菜油炸的,好像颜色本身就深)& F2 c$ i$ s) v: a6 B; A) N
2、将精排骨、鸡翅、猪蹄切块焯水。其他蔬菜切滚刀块备用。& U. B, |2 j- j7 Q: _" Z
3、将排骨、猪蹄放入高压锅中,加适量水,姜片、八角、桂皮、丁香、从、香叶等,锅开后小火10分钟。(紫阳盆菜嘛,本来应该用那种特有的陶盆,下面带烧酒精加热的一套盆。家里没有,也为了节省时间,就用了高压锅 )/ K+ L- ?: h; z$ ` M
4、高压锅汽跑完后,再放入鸡翅、莲菜、萝卜、玉米、杏鲍菇等,再压10分钟。
& F. \: V1 N$ G+ f 5、最后放入蛋饺、丸子稍煮一下,放入适量盐、胡椒粉即可,出锅撒上香菜。
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& r1 m8 u+ H% J: m5 o6 V2 H0 p$ o8 p 怎么样?
7 s* E, m) c3 ]4 R7 j& Q0 p) q+ ^ 美美的一大锅……& N D9 M) e9 [' R' ]
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% l- [3 J1 H+ _( n0 F 怎么盛出来不见莲菜呢?
) B* {# n& C- ` 再加几块吧,* G% M5 z4 n* X J9 A9 {# K* X6 w, C1 q
看看下面的片片,不错吧!
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, s9 `+ J$ w# ?/ U! w0 @* C* k) Q7 L2 O* ?" i
再来一个炝莲菜,
1 \/ `4 x6 k8 e0 f+ a7 I 这个做法就不写了,! U3 O; B+ e( Z: q6 l; t( j" a: q
亲们都会做的……( `6 l8 K" S3 x! y3 d3 \' R1 T
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