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本帖最后由 381827362 于 2012-10-31 11:23 编辑 ( Y" L/ y9 t: R" T' T
7 L! b, |) w: \# L$ s
# H) T2 n5 ]# n$ @/ s
7 ~% q& _( ^0 J) I k2 X& }. s
; N: Q8 w6 G) |' k6 X C' v! T每天都是一个人吃饭
/ }* V+ v4 q! Y& N, z+ l! `而且都在纠结吃什么
- M6 I6 b0 b& g/ o, D既懒得出门买外卖
" b1 O1 @0 ?0 O2 t& x [4 b又不想在家做复杂的
/ p/ _3 F$ X: _ 刚好西红柿 土豆 青椒都有 0 M* R! u4 {4 ^4 o% h; I
那就来个蔬菜拌面
4 {. f( o' E* K1 R+ V3 Y0 y- q: D* w6 H" F. B# M! ^# F
2 J# c" d+ L2 [* R西红柿切块
# Z, ? q5 q( W0 Q, y! n, s! q* X, k) N& c# M( s0 e* [/ x
' K/ J' G9 q M$ t6 l! l1 j/ U6 n3 F辣椒切块" m# c. t( |# Q5 N- f
7 U/ Q* }% |+ B$ d" x# C
土豆切片 泡水1 M. q2 z& T" y7 r4 d1 H0 n
% B1 @, Z! G) O9 `9 a
2 z8 V2 N2 Q4 O/ |( K: X" y) {* ^
锅里放入油先倒入西红柿炒成西红柿汁 w7 d9 Q3 Y9 l7 X& A% z& ~" p
然后加入土豆翻炒
/ u3 ]8 _) D% j4 f6 ~最后倒入青椒 放入盐和鸡精即可
7 m" M* @ s5 H- L" x& ?6 l+ b$ }( ~( t, v
6 T- K. r( c% v9 M6 E' z' z0 N. t/ H& x+ H' k& Q: D1 t; O
+ U0 L: ]! E. z2 B利用炒菜的时间可一边煮面
1 u1 _3 w% I* L* l! @: t/ u! s$ _; k" X/ i& z6 C/ C# I! Y
6 e% l1 w, r. f6 ^- y" J2 L( f6 [
煮好的面捞出放入盘子里 吧炒好的菜放到面上即可
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3 \" g+ a \ s. i7 ~; e
+ _/ M9 K# |& j5 D
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* C9 g! q/ f) \1 j' F& x4 O/ q& O r) P/ @) K. I: _" R
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4 `, F6 P8 S5 z7 y7 M' I( j& [
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