段段

我现在怀孕6个月了，天天在家无聊的很 ，我在想，生完孩子要在家一个月不能出门，是不是很压抑呀，我现在的精神状态也不是很好，我比较害怕到时候在家无聊的得产后抑郁，最近一直在想这个问题！

yuguoll

主要是看自己怎么想了，轻松点，毕竟只有一个月嘛，坚持

爱跳跳

月子手册：
  1、请月嫂
  2、远离婆婆
  3、安排好每天的事情，尽量给自己多找点事情做
  4、不要太邋遢，注意个人卫生，这样会舒服很多
  5、适当可以出去走走。
我有个朋友在法国，那边根本就没有中国所谓的月子，也就是在身体保养上注意好，但是仍然可以和朋友出去吃饭啊，应酬啊。
我坐月子期间出去了四次，平均一星期一次
第一周给宝宝买衣服和纸尿裤
第二周带宝宝游泳，买衣服
第三周给宝宝订酒店和菜单
第四周出去晒太阳，而且我们是十一月的孩子
就是每次出去都包的跟粽子似的
现在我家宝四个月了，我也没觉得身体有什么问题，而且我恢复的相当好，
根本不像生过孩子，成功穿上生之前的衣服:wanwan33:

涵涵妈咪

楼主,不要多想,还没有生就想那么多,心情不好会对宝宝不好的...要开心些.

涵涵妈咪

原帖由 佳佳 于 2009-3-15 20:47 发表

就是尤其是婆婆伺候做月子，那叫个郁闷啊

我也是,那个月都快要疯了,出不去不说,婆婆一个月都在.
但我还好,晚上婆婆就回家了,白天都在.那个月没少和老公吵架.

njdeyu

原帖由 贞贞 于 2009-3-15 21:36 发表
照顾宝宝都忙不过来，那有时间郁闷啊，自己把宝宝带好比啥都好:wanwan18:
当然要科学一些了，别老在床上呆着，多动动，保暧工作做好就行了:wanwan49:

严重同意

babynew4

是啊 ！还是不要麻烦任何人，还钱找月嫂的好。谁的脸色都不看。最好l了:wanwan21:

阿屁屁的妈妈

不会郁闷的，到时候超级忙，哪有时间想别的。

可乐可爱

原帖由 xiaochenma 于 2009-3-16 12:52 发表
楼主坐月子一定要找月嫂，那样你就会很舒心的坐个月子了。:wanwan18:

9494，千万别要婆婆来，就算你们目前关系好也别让她来。
还有在对待坐月子和养孩子的各种问题上，要和老公沟通好，省得以后有矛盾。
那个时候真的很容易抑郁的。
唉，我的经验呀。

赟铎妈

月子里如果有妈妈在就好多了，如果和婆婆相处还要斗智斗勇，就应为我哭了一回我婆婆还赶我们娘俩走呢，郁闷呀，不过会很快过来的，看着宝宝天天都有新变化，会开心的，出来晒晒太阳挺好的。

能能妈妈

我是婆婆照顾的月子，感觉还行，要是有妈妈在那就更好了，总之很多事也要讲科学，生之前多学习下在月子里哪些是科学的哪些是不科学的也是很有用，调整好自己的心态，看着可爱的宝宝，当妈妈的幸福感是不会得什么产后忧郁症的，我做完月子就恢复的很好，同事来说我脸色气色都很好，根本不像生过宝宝，现在各方面自己都觉得比生宝宝之前要好，比有宝宝之前要苗条，我讨厌的小腿粗也得到很大的改善，细多了，就等着夏天来了好好美美呢

静怡妈咪

坐月子是挺郁闷的！调整好自己的心态 应该会好些的

勤劳的灰姑娘

我坐月子那会闷死了，老公不让涮牙，洗脸，洗澡想都别想，看书，电视更是没门，孩子天天都在睡，也没什么好做的，坐在床上就想什么时候能到凉台上转转！饭菜就是那几样，看着就没胃口！

嘟嘟珏

我就正在坐月子呢，那叫一个无聊呀。

么么妈妈

没事多跟宝宝说说话 他听得懂 坐月子晚上睡不好 白天睡觉还睡不够呢 哪来时间郁闷呀

俏儿妈妈

不好不好,PP来了后都快压抑死了。快疯了.出门就想打人或大喊.........现在终于挺过来了.

鼠为大

没事的，不用杞人忧天！
到时候有可爱的宝宝陪伴你，你的注意力都在他身上，会很快乐的！

轻盈盈

原帖由 xiaokeai821 于 2009-3-16 20:32 发表


就是就是，我婆婆管了三天都受不了了，生完孩子她一直呆在旁边，跟老公三天连句知心话都说不成，哎，那个叫痛苦呀:wanwan67:

不光坐月子痛苦，坐完继续痛苦，几乎全天24小时跟PP在一起，听PP说的最多的话是：“快来给娃喂奶！”“多喝点汤，你要奶娃娃”“娃好久没吃奶了”……好不容易出趟门，都会打电话：“快回来，娃饿了！”郁闷至极……

fanfanma

心态一定要好，每天看着宝宝，什么事情都能过去。

yezhubaobao

99。9%的人都有会产后抑郁，只是轻重不同