妈妈们都是如何给孩子补锌的 - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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skysky281

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楼主

发表于 2013-9-12 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

进入秋季，又到了给宝宝补锌的季节了。可是妈妈们注意啦，宝宝缺锌可不仅仅是买几瓶补锌制剂给娃儿喝的简单事情，聪明的妈妈会从宝宝的饭桌下手，从食材搭配和烹饪上给宝宝补充优质锌。合理膳食结构，及时给宝宝添加辅助食物，蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富。要谨记钙锌不能同补哦，因为坏蛋钙会抢占锌的载体，导致锌“无家可归”，宝宝无法吸收！若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔30分钟，一分也不能少！

孩子每次体检都会查出来缺锌，我最早的办法经常是买些瓶装的制剂，看了这个后才发现补锌不是这么简单的事情，看来以后要多多用心了才行。

点评

灵兒| 不合理的补钙还哦不如不补发表于 2013-9-18 17:00

灵兒| 妈妈说的很专业发表于 2013-9-18 17:00

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辰辰妈

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发表于 2013-12-16 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝白天总是不好好喝奶，不知道是不是缺锌

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幼儿园托班

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发表于 2013-10-8 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

植物中的锌孩子是很难吸收到的，除非生活在海滨城市的有牡蛎之类的可以给到孩子，补锌最主要的还得是锌补充剂。孩子本身天天的生长发育就需要大量的锌，而且孩子的活动量大，光出汗就会流失3-4mg的锌。另外选择锌剂要选择安全的好吸收的而且还要看含量。市面上钙锌同补的都是不科学的，钙锌不能同补，要先补锌间隔2个小时以后才能补钙。

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skysky281

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发表于 2013-9-22 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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互相学习

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发表于 2013-9-22 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我娃也缺锌,学习中

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发表于 2013-9-22 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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skysky281

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发表于 2013-9-22 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝妈说的对

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发表于 2013-9-20 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果要补钙就一定要先补锌，锌对人体起很大作用，对大脑发育也起很大作用，可以买点锌片或冲剂吃，春秋都要补锌

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发表于 2013-9-20 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复英子爱美丽的帖子
我们用过很多锌都不起作用。今年用了甘草锌颗粒算是真正补上了，饭量大增 ...

真的有用吗

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幼儿园大班

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发表于 2013-9-20 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们还没有补过

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幼儿园大班

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发表于 2013-9-20 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈可以试试多吃海产，特别是牡蛎，补锌效果特别好。我有意大利的鱼泥，可以试试

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英子爱美丽

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发表于 2013-9-20 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们用过很多锌都不起作用。今年用了甘草锌颗粒算是真正补上了，饭量大增

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发表于 2013-9-18 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看

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发表于 2013-9-18 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还从未给宝宝刻意补锌，看来得一会去查查看。

赶紧学习

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发表于 2013-9-18 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

进入秋季，又到了给宝宝补锌的季节了。可是妈妈们注意啦，宝宝缺锌可不仅仅是买几瓶补锌制剂给娃儿喝的简 ...

不合理的补钙还哦不如不补

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发表于 2013-9-18 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

进入秋季，又到了给宝宝补锌的季节了。可是妈妈们注意啦，宝宝缺锌可不仅仅是买几瓶补锌制剂给娃儿喝的简 ...

妈妈说的很专业

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妈妈们都是如何给孩子补锌的

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