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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。" i5 i, f+ S, W3 m" M2 u1 {
对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。/ t( t3 a9 p: i' v8 N* Z
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; i5 u/ x" C! f: R; E最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。) P% i. s2 v: c+ i- b8 t6 T7 \
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 4 p2 [) q& p! o5 K% k/ A9 m
猕猴桃有哪些吃法呢?
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4 C5 s" j$ q7 t# }拨开就吃
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切成块放碗里吃) Z7 E3 ^5 o2 c: u
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用勺子歪出来吃) H$ O+ S2 E% i& T- B! a
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放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~
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