红芒果妈妈

        如今减肥对于很多人来说都是每天必做的工作，而为了减肥很多人也都了解各种各样的减肥方法，能够减肥的食物，在众多的减肥食物当中，冬瓜可谓是其中的佼佼者，那么怎样吃冬瓜才能发挥出其最大的功效呢?下面六款冬瓜减肥食物帮助你轻松瘦身。
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       笋尖冬瓜汤2 {  {: Q1 [! j
　　笋肉除了营养丰富外，最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维，在不长脂肪的同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到清理肠道的目的。
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3 C  N3 X" K% B8 y& b# k' }2 t4 u2 s　　冬瓜荷叶汤1 l* q8 Q6 t, w) |
　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。
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" d9 H0 J& M2 Q       三豆冬瓜汤6 }  m; E/ o( L" C* e" m& D( m
　　红豆(赤小豆)绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿。
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　　冬瓜银耳汤* ]3 h' X4 _* J* I, @+ Y
　　银耳的蛋白质中含有人体所需的17种氨基酸，滋润而不腻滞，具有益气清肠，活血润燥的功效。它含有的膳食纤维更是可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收。
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       枸杞冬瓜汤( y4 @* a; G, T, Z8 e0 l/ [
　　枸杞子除了大家熟知的进补功效以外，它还可以调节体内的血脂平衡，非常适合刚开始减肥的朋友们。
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: h( o+ ?" f2 K- F7 O5 [3 u& @! e　　洛神渍冬瓜心! {  x' Q) ]/ F9 f- _3 Z9 j
　　研究证明洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。可消除疲劳和便秘，促进新陈代谢的功效。它可以解热、抗高血压、有补血、平衡身体内的酸碱值的效果。现在常有人以喝洛神花茶减肥。/ E9 X* k  y* J/ t. K5 }

红芒果妈妈

每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

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愿所有的努力与等待都值得! 十二月的第一天！

红芒果妈妈

感恩即是灵魂上的健康。——尼采。早安

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人若是有勇气说再见，生活才会还我们一个崭新的开始。

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生命就是一场又一场的相遇和别离，那是一次又一次的遗忘和开始。

红芒果妈妈

今天又是星期五……

红芒果妈妈

人生无常，不想去说，谁是谁非。只想说，拥有时，请珍惜！人们都期望，生活会迎着初升的太阳灿烂，会在沐浴中星辉斑斓。

红芒果妈妈

人生无常，不想去说，谁是谁非。只想说，拥有时，请珍惜！人们都期望，生活会迎着初升的太阳灿烂，会在沐浴中星辉斑斓。

红芒果妈妈

生活，每天都需要清晰的方向和前行的速度。但是同时，不要忘记去获得宁静的惬意与悠然的怀想。

红芒果妈妈

所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。

红芒果妈妈

今天又是星期六……

红芒果妈妈

吃了N久的中药减肥了，可是还是没效果，医生说绝对有效，可是我没看到效果，你的中医在哪里看的呢( C) \1 M5 m: e% }5 e
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药方制成胶囊了，可以试试哦，看私信吧 ……

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吃了N久的中药减肥了，可是还是没效果，医生说绝对有效，可是我没看到效果，你的中医在哪里看的呢
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红芒果妈妈

幸福就像是一只蝴蝶，当你追逐它时，它是难以到手的；但是，当你安静地坐下时，它却可能降落到你身上。

红芒果妈妈

双11过了，一群败家娘们成就了马云！

红芒果妈妈

一个成功的男人背后一定有个伟大的女人。 马云除外，他成功的背后有千千万万的女人！

红芒果妈妈

每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样；所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

红芒果妈妈

有些事是有很多机会去做的， 却一天一天推迟， 想做的时候却发现没机会了。 有些爱给了你很多机会， 却不在意、不在乎， 想重视的时候已经没机会爱了。 人生有时候，总是很讽刺。 一转身可能就是一世，所以要抓紧机会。

红芒果妈妈

想瘦怎么都瘦不下来

我短你吧……