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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房: E" N+ T" `& \. C0 b6 H. n1 r
, t+ K# X& L5 @2 ^( J" H
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
, M; `% H4 v- o) r

9 O) I) H6 c, v
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
; Z- {$ n6 c( F$ g- h2 S
8 e' X1 k& Z4 x3 s* G
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
4 V6 r- Z0 r; r4 F
1 k' C. l) g5 M7 `- r7 o8 I3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。
5 _' U& D) I+ j5 {3 y* Y
, B& r0 Y/ E2 F- B9 G4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
6 {- u! I" [% Y% |7 I/ s# w+ X  a% a6 Q, [! m& _* k, D. f/ W

  ?* I$ ?/ ^2 @/ q
! x/ J0 v* s3 D
5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。' G3 m% e) x2 o
3 P0 a: Q, `' L+ Z% X: O7 _5 A

0 v" A  c3 A) X
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好饿。。。。
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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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