家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热! |3 g4 c' d6 @' B  a
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭* S0 S4 Q0 [1 l  v
也不知道吃什么好# ]$ S$ b" m, @( Z. U( a1 |. a. p
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧0 U$ A& J1 {4 O" S
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽
$ }! D) A! K5 s' Y- G, `7 J+ h在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意" C2 G" M5 n7 Q4 ^+ s1 N
1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
7 i/ o- f& x4 k# F# R6 u0 ]8 e2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟: B  ?8 q; ~7 Z
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟8 @2 X0 |4 B7 v/ p
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
9 e" A# b, Z1 I! D: Z5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰  Z& r3 P! J6 D% }$ B" `5 S( [
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品
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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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随便什么莲子都可以的亲 " K' q8 q* U+ u
其实我都不知道我用的是什么莲子
; u" v* l- B$ t! m1 V! R" T嘿嘿 就是市场感觉好就买了