飞宝妈

我在参加时尚扮靓版【21天减肥训练营】活动，欢迎围观、监督！

怀孕前120斤，现在130，身高164，我要求不高，只要能回到怀孕前的身材，能穿以前的衣服就可以了，我的体型属于腿细，但腰和肚子圆圆的，肉肉的，胃口又好又能吃！

参加21天减肥训练营，希望能管住自己的嘴!打算从今天晚上开始，不吃馍了，只喝稀饭，吃素菜，然后坚持锻炼，仰卧起坐+跳操！！

阿奴|

回复 飞宝妈 的帖子

加油哦亲  呵呵 我会每天抽空来查看更新情况滴~

飞宝妈

感谢版主送的妈豆！

昨天晚上坚持没有吃主食，后来实在经不住，吃了很小的一块薄薄的面饼，喝稀饭一碗。边看电视边坐仰卧起坐，做了20个吧，后来宝宝捣乱，就没有再做了。唯一破功的是，吃了一把瓜子！一大把！

晚上睡觉的时候肚子饿了，坚持着什么都没吃，睡觉。今天早上起来，没吃鸡蛋和牛奶，吃了馍和咸菜，喝的水。上班路上走了两站，又提前下了一站，上午打算在办公室跳操。

给自己加油！！坚持住！

两个捣蛋天使

加油

飞宝妈

今天晚上没吃主食 忍不住吃了根香蕉

飞宝妈

昨天晚上晚饭后上网机被娃他爸霸占，让他帮我发帖子，结果他就很敷衍的给我说了一句话！
昨天晚上还是坚持做仰卧起坐，没数多少个，断断续续的至少有30，昨天下午在办公室跳绳200个。一直没有机会跳操，因为家里的电视每天晚上公公婆婆要看。

飞宝妈

周末在家一直坚持没有吃肉，但是没忍住吃馍，我婆婆蒸的的馍馍实在香，忍不住吃，不过少少的吃了半个。晚上一直没吃主食，婆婆以为饭不合口味，还专门在晚上做了我爱吃的葱花油饼，直接就是煎熬，我少少的吃了点，并给婆婆讲明我正在减肥！
每天晚上的仰卧起坐坚持，今天称了一下，64公斤，不知道是不是少了两斤，还是称的误差。

飞宝妈

连续三天坚持跳操，每次跳到15分钟的时候就开始热的不行，坚持跳够45分钟！吃饭依然坚持没肉，全素，早上会吃一整个馍馍，中午食堂吃，晚上尽量不吃面食。昨晚破功一次，婆婆做的面条，我吃了很少一点。给自己加油！！

爱子爱吾家

加油！重在坚持！最近的我晚上猛吃啊！

阿奴|

回复 飞宝妈 的帖子

跳操很瘦身的  O(∩_∩)O~  加油

飞宝妈

感谢版主鼓励！！

昨天中午吃的泡馍，吃饱以后我坚持走了45分钟，从吃泡馍的西部大道走到了单位。晚上晚饭前坚持跳操，但是晚饭还是吃的很饱，虽然没吃馍馍，但只是菜和稀饭我也吃的很香很多！最近坚持吃凉拌紫甘蓝，应该没有什么热量。今天早上走了三站路，称体重还是64，没有明显进步！

皮蛋宝宝

加油亲~~节食我是不敢尝试，饿的心慌啊。