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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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) g6 g o! {; z# y f, W好了,做牛扒步骤
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, N& n" G, i+ p1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
, h1 x( F D- @* a# v9 G, L2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒( Y# @! J9 I2 A; ^. J/ L
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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3 a+ `; C) E( l我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考4 R/ }& l, c4 v# W0 f7 v3 A
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎/ H, K# p1 f! \2 G: ?
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了, V* x1 g. r3 V$ i) ?
6 t# ~. m. b1 s; p把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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: ~. r, n: J* P! x( t7 S& S8 F/ Y呵呵,这个是成品5 b' C2 y, E0 l$ m5 Z
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:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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