西西宝贝

   得知东亚减肥在长安区开了分店我那个兴奋呀，终于有个离我这近点的地方了。上个月底和朋友约好去体验了一次，总之燕子是个非常好的美女。所以决定例假完了就去正式开始减肥。今天不热，哇卡卡，所以我的减肥计划现在开始。
       首先是称体重，杯具，比上个月又重了一斤，不多说了，赶紧开始点穴吧（PS，朋友开玩笑说你就不怕把你点的动不了啊    ）因为燕子身体的缘故，所以这次给我点穴是从总部来的MM。这位MM估计经验丰富呀，按起来力量也是相当的大，她说不大，可我感觉比燕子给我做感觉要大的多，又酸又涨，还有热流，总之算比较刺激，呵，我说咋跟我生西西的时候阵痛有一拼呀。呵，大家别被吓到，我刚做，可能耐受性比较差，而且听她们说感觉越强烈就证明穴位敏感，意思应该是效果能更好吧，那我就忍忍吧，但愿明天能好点。现在开始我要把我的食谱也放上来，就当作是鞭策自己吧。
            日期              体重            早餐                  中餐                        水果（15点-16点）               晚餐
          6月14日           110斤        水煮蛋一个       一碗清水煮鱼片              一大片西瓜                         黄瓜一根（计划）

yanzi198566

西西妈加油!对自己不要太苛刻，要吃主食不要饿肚子哦

西西宝贝

我还以为如果中午不吃主食肯定效果更好，结果燕子说中午要吃面食，不吃的话如果减完后一恢复正常饮食就容易反弹。今天一秤没掉体重，但愿明天能掉一点哈。
日期       体重         早餐         中餐         水果（15点-16点）      晚餐
6月15日    110斤    豆腐脑+水煮蛋  豆腐干拌龙须面     1个苹果           一根黄瓜

馨懿0903

也想去试试呢

家有鼠宝

帮顶了，希望成功哦！

西西宝贝

家有鼠宝@xa 发表于 2011-6-16 18:30
帮顶了，希望成功哦！

谢谢，你是减肥明星，向你学习。

西西宝贝

哇卡卡，今天上秤，终于掉了一斤。可是我现在有点饿，都怪臭西宝，晚上我就剩一根黄瓜了，小妞看到我在那啃，居然跑来跟我抢，我只吃到半根，坚持吧，明天中午就可以饱餐一顿了。把今天的饮食汇报一下，一会就睡觉去喽，大家晚安！
日期      体重     早餐           中餐           水果（15点-16点）      晚餐
6月16日   109斤  豆腐脑+水煮蛋   炒豆角+馒头一个    一个杏             半根黄瓜

冷馨

好厉害呀，一下就掉了一斤肉

昕昕妈M

那里有针灸减肥的呀

西西宝贝

回复 冷馨 的帖子

那一斤应该是水份吧。今天悲剧了，胖了0.4斤，我这二天挺严格的按照食谱吃呀，她们说我是喝水喝多了，喝水也会长肉，晕了！！看来水要少喝呀，对爱喝水的我来说这是一种酷刑！！

西西宝贝

回复 昕昕妈M 的帖子

这里是点穴，我前几年针灸过，不过都挺远的。现在有孩子了，找个近点的地方，方便。

西西宝贝

日期                体重                   早餐              中餐            水果            晚餐
6月17日         109.4斤           豆腐脑+水煮蛋  一盘菜拌面    一个苹果       半根黄瓜

西西宝贝

我现在感觉有点饿呀，我要忍着忍着忍着，因为今天一秤，瘦了1.4斤，我一定要坚持住，坚持就是胜利！！！！
日期         体重         早餐           中餐                水果       晚餐
6月18日      108斤     水煮蛋一颗   西红柿鸡蛋面+几片酱牛肉  半个苹果   一根黄瓜

yanzi198566

今天见到西西宝贝很时尚很漂亮哦！西妈正餐以外如果饿可以用水果代替，千万别饿着自己。加油！

西西宝贝

yanzi198566 发表于 2011-6-18 21:42
今天见到西西宝贝很时尚很漂亮哦！西妈正餐以外如果饿可以用水果代替，千万别饿着自己。加油！ ...

就是晚上这个时候会有些饿。其它的时间都挺好的。

西西宝贝

西宝生病了，最近会一直在家呆着，这肥咋减呀，饭好难做喔，小家伙中午还非得吃米饭，看着碗里的米饭我好饿，我也想吃
日期      体重       早餐       中餐            水果          晚餐
6月19日  107.5斤   一个水煮蛋  二个半的小包子   十几颗樱桃    半根黄瓜

yanzi198566

西西宝贝@xa 发表于 2011-6-18 22:04
就是晚上这个时候会有些饿。其它的时间都挺好的。

   西西妈可以多吃水果呀，晚上10点多吃主食不利于减肥哦！

~樱桃~

回复 yanzi198566 的帖子

在做几次就不会饿了，刚开始就是觉得饿

西西宝贝

汗，我那天穿了牛仔裤，一上秤，居然比19号还多了几两，自我安慰一下多的应该是牛仔裤的重量吧 。
  日期      体重             早餐                 中餐               水果          晚餐
6月20日  107.7斤   豆腐脑+茶叶蛋  火锅（自制小锅）   桃子          没吃（不饿）

西西宝贝

昨天没去，最近准备尝试一下隔天去一次，听小代说有些人隔天去一次减的更好。
日期     体重         早餐             中餐          水果          晚餐
6月22日  107斤       茶叶蛋       火锅（自制小锅）    无          一根黄瓜