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本帖最后由 严一栋 于 2013-8-22 12:24 编辑
借用小S的一句话，女人要么瘦，要么死。自从生宝宝后，我就一直徘徊在71KG，整整4年，终于今年5月份体检指标不好，必须减肥，为了我的健康。
从5月份开始，注意健康饮食，不要每顿不要吃得太饱（罪过啊，以前遇到喜欢吃得能撑死！），晚饭少吃，然后多站，少做，也没有刻意的去运动，偶尔摇摇呼啦圈，2个月瘦了居然也有回报，瘦了8斤，7月12日，开始每天晚上下小区跳广场舞，9月1日儿子开学前，每天晚上2个小时，9月1日后，儿子上学，改为1个小时，现在已从开始跳舞的67KG减到61KG，这个6好像攻不破，立志降到55KG，发帖言志，再也不想当个死胖纸，胖麻麻们，共同努力，加油！
PS：12年9月初，我因为浆细胞性乳腺炎在交大附属二院做手术治疗，因为之前一直坚持减肥，从最初的71KG一直减到入院前（2012年8月26日）的58KG,真的还挺有成就感的。
手术后，在家病休一月，期间为了伤口早日愈合，在老公和家人的监督下，每日三餐的汤汤水水，多花样的汤。
然后，待上班了，老公也强烈不允许我在减肥，期间我也真的想只要身体好，比什么都重要，就这样放纵自己，直到2月底，我悲催滴发现自己已经悄悄滴上了69KG了，我的个娘，看着我的大饼脸，我彻底清醒了，我要继续我的减肥大业，我要坚持。
2月23日 69kg
3月1日 68kg
3月4日 67.3kg
3月22日 66.8kg
3月27日 66.3kg
3月29日 67.1kg
4月3日 65.7kg
4月4日 65.3kg
4月8日 65.7kg
4月11日 64.8kg
4月15日 64.7kg
4月17日 64.3kg
4月18日 64.6kg
4月19日 64.3kg
4月20日 例假
4月21日 例假
4月22日 例假
4月23日 例假
4月24日 64.4kg
————
话说，儿子今年幼升小，没有心思整天上来更新了！
儿子的学校终于搞定了，哈哈，赶快汇报下我的成绩！
8月19日 60.5kg
8月22日 59.3kg（嘎嘎嘎下60啦！撒花！！！）
4月24 的照片 64.3kg
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发表于 2011-10-14 11:23
