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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑
# R, t& l/ o7 f% l3 J$ C
* p6 z2 x1 @0 _- z中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~8 p9 b* L0 ^! T i
% K$ K) x8 m# q: Y" M' F
1 爱吃肉类: l- |! ]7 ^! @; r
2 老想吃巧克力
H; m. Q, v# c- f4 e) I9 o8 H# E3 爱吃甜食
8 Q5 D9 |: [# x# [4 想吃咸的 O) F7 i/ M4 \; ?) f3 J+ D7 [
5 想吃油炸食品# X) |! [5 b! P5 x3 ?# e. o
6 想吃烧烤' c7 z+ Z; i: Z, G
7 想吃坚果、豆类* L, s$ y0 p) z: |# |$ X: f
" V0 s4 U4 p. i+ b5 Z* |- W你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!
# Z) B/ ^0 ?7 a, G3 r+ U* Q
. [( i7 y. @# C2 R3 P无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦
! ~% ^) P0 u% G5 K参与有奖% ]8 n' E' O/ Y; w
经验:20-30
% y; b+ h8 h6 j9 _4 E( @7 | 豆豆:15-30( M& v; p/ p+ _8 O: Y6 Y$ Z# k( J
( Z7 g7 h* U, a0 |4 u( R8 v( Z
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