亦笑了之

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7 H% w% L7 V; h! X3 l       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！: \" e( u# D7 }

( Z# L, z8 Z& m- Y5 g8 P. Z6 u        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

$ i* I2 ?& R) B$ h        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！, U& ?% v1 @, J5 @  R: S
1 S5 a; e: v/ V1 _! F; D7 `# ?7 N

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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) J7 |8 f0 m- w6 k        上首页纪念, k+ Q$ b% I8 D" S- p
        3 T* e1 b( T" Y
        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
  g" L8 `. z" Z0 L& b4 D! [" |3 r3 I       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。7 C1 H" I' ]- m- V9 A& f

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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; u( k9 e2 e, o: ?8 ^! P8 ]' M
$ u1 ?1 }( S1 I5 ]7 u' q3 P$ F你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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3 j+ l. t+ K$ L7 N/ F) o; [4 z7 |/ Q' P% P& T
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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6 z1 o: }6 D, L" H1 q, O) c. m( m  w& q
谢谢关注

亦笑了之

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- O# ~9 g& @9 K, t6 Z
谢谢关注

萱果果妈

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% m  V- e' t. F8 H6 d9 W
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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) l( s' L  ^$ Z# w9 a“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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0 c" y' q& W# p5 X8 A: C# P谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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1 G# X8 j8 P* t: L+ H* A+ {0 l( k# f
% b+ t; e* u% U  C9 q. s% G还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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* `) u* C6 Z, H8 @% s4 X" j好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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' a" ^' d- P# \! V" c
谢谢