晨宝的妈

一直都说减肥，但是没有一次成功过，生过两个宝宝之后，体重真是不好意思给别人说呀！这次纤俪减肥刚好有活动，离的又不是特远，所以真的要开始了！约定从1号开始的，从今天早上开始就按食谱吃了！一定会坚持的！为我自己加油！就不上照片了！不能看呀！从现在起我会每天来纪录的！
11月1日
体重：150斤
早上：水煮蛋青1个
中午：油泼面
晚上：一根黄瓜
11月2号   147.7
早上：牛奶
中午：油泼面
晚上：一根黄瓜
体重减了2.3斤
今天胳膊好疼呀！因为到最后有个自已拍打的过程，不过对胳膊有减肥的用处，但是打过的地方也有点疼，为了能减下来，我忍。疼痛在能接受的范围里！
11月3号   146.9
早上：牛奶
中午：油泼面
晚上：一根黄瓜
体重只减了8两。难道说吃的不对？
11月4号   146.1
早上：牛奶
中午：油泼面
晚上：一根黄瓜
体重减了6两才，要加油了！明天要改吃西红柿了！黄瓜的效果不好
11月7日   146。5
早上：水煮蛋青1个
中午：油泼面
晚上：一根黄瓜
请假两天。因为老爸老妈来了，所以还是吃了一点，自我批评下！不过请爸妈吃饭自己一点不动，也说不过去，小小安慰自己下！
长了4两，我还以为会把前面掉的都长回去呢，庆幸呀！
11月8日   145。6
早上：水煮蛋青1个
中午：油泼面
晚上：一点柚子
减重9两，不是非常好！要加油了！
从来都没有准时报到的大姨妈，这次居然准时来了，不疼不庠。这个可是从来没有出现过的哦，以前每次都是痛苦不堪呀！休息两天，
11月11号 144.4
早上没吃
中午：一点菜
晚上：一点柚子
减重1。2还以为不会掉呢！看来还好！
11月12号   143.6
早上：没吃
中午：馒头+炒芹菜
晚上：柚子
减重0.8
11月13号 143
11月14号 143
11月15号143.4
11月16号142.6怎么搞的，在哪就搞错了？改了！
11月18号142.3
11月19号141.4
11月20号141.2.
11月21号141
11月22号139.7
今天减肥10斤的活动就完成了！一共做了16天，效果还是不错的。因为后面有事也不好请假，就封穴了！减完最明显的就是腰和大腿了！

~水草~

还是得多运动吧~~~

慧妹子

回复 晨宝的妈 的帖子
本帖最后由 晨宝的妈 于 2013-11-1 19:38 编辑

一直都说减肥，但是没有一次成功过，生过两个宝宝之后， ...

加油，期待你的成功

晨宝的妈

11月2号   147.7
早上：牛奶
中午：油泼面
晚上：一根黄瓜
体重减了2.3斤
今天胳膊好疼呀！因为到最后有个自已拍打的过程，不过对胳膊有减肥的用处，但是打过的地方也有点疼，为了能减下来，我忍。疼痛在能接受的范围里！

晨宝的妈

如果有美妈不清楚，请参考http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=867112&fromuid=11078121这位美妈的贴子，我的是比较简单的，没有那位美妈图文并茂的好！

纤俪平价减肥

回复 ~水草~ 的帖子

大斤数一般不建议纯考运动减肥，一是慢，容易放弃；二是容易受伤。可以配合着来。

纤俪平价减肥

建议大家在一楼的位置放置每天的体重变化，这样看起来比较清晰。

llvv

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美妈  跟着你我最有动力了  被你带动  我就不会偷懒了   我们一起加油啊

llvv

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恭喜你啊  美妈 第一天的冠军  加油   继续保持记录

小金金-曦曦

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本帖最后由 晨宝的妈 于 2013-11-3 14:14 编辑

一直都说减肥，但是没有一次成功过，生过两个宝宝之后， ...

接受减肥产品吗？我用过，至今没有反弹！需要联系我哦

晨宝的妈

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大家一起加油！

小W妈妈

晨宝的妈 发表于 2013-11-1 12:01
一直都说减肥，但是没有一次成功过，生过两个宝宝之后，体重真是不好意思给别人说呀！这次纤俪减肥刚好有活 ...

今天在店里见到了 据说减得很好 呵呵 咱们一起加油吧！

miffy1208

加油加油！！！！！！！你掉的好快啊。。马上破5斤啦

娜娜007

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本帖最后由 晨宝的妈 于 2013-11-4 14:40 编辑

一直都说减肥，但是没有一次成功过，生过两个宝宝之后， ...

是食物减肥吗

娜娜007

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接受减肥产品吗？我用过，至今没有反弹！需要联系我哦

怎么减啊

纤俪平价减肥

亲爱的，你要加油啊！减肥贵在坚持二字！

晨宝的妈

一定要坚持！