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发表于 2013-11-1 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:26 编辑


减肥是自己的事
绝对不能依赖任何人
持之以恒贵在坚持
为自己加油!




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这个活动一定火爆~

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llvv  9494 非常滴火呢  发表于 2013-11-1 20:25

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这个活动一定火爆~
9494  非常滴火呢

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11月1日起来就开始了我的减肥早餐   煮好两个鸡蛋    剥出蛋清就连鸡蛋清里附着的一点点蛋黄都要冲洗干净呢   两个鸡蛋清一包牛奶被我很快滴干掉了    急忙穿上外套奔向单位    竟然一点都不饿哦    因为我平时是很懒滴    一般都是不吃早餐滴
终于等到中午下班了    迅速在路上采购了减肥食材    半斤面条(两天午餐的量)   2斤菠菜    对了我就吃油泼面
  
看看足够吃2天的菠菜   是又新鲜又嫩啊   

洗好的满满一盆菠菜    没错!就是一顿干掉    我是大力水手哦

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 00:49 编辑


下面喽   水二开后下入了菠菜 (见面后彬记说下次应该先下菜捞出   再下面       否则杂粮面浆会裹住菠菜影响减肥了      好滴有则改之   下回不会范同样的错误喽)

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亲爱的,你太细心了。

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放入葱 姜  蒜  盐  辣子面   味精(减肥期间不能吃鸡精、鸡粉)   就等油热呢

油热了泼油啦    刺啦一声真好听

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 01:16 编辑
回复 llvv 的帖子

放入葱 姜  蒜  盐  辣子面   味精(减肥期间不能吃鸡精、鸡粉 ...

   看这香喷喷油花花的油泼面   又辣又酸又香   简直太合我的口味了





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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 01:16 编辑


美美的大不锈钢半盆油泼面    华丽丽滴被我吃光光     虽然只有2两半面   但是菠菜多呀     居然饱了









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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 01:17 编辑

   
看看家人今天吃什么呢    蘑菇  木耳  黄瓜    鸡蛋     这些可都是我平时爱吃的食材哦





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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 00:51 编辑

       洗好的菜



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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 00:51 编辑

   开炒喽







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本帖最后由 llvv 于 2013-11-2 01:18 编辑

   蘑菇木耳黄瓜炒鸡蛋好喽    看着很香呢    放桌上家人吃吧    我一口没尝     当然啦既然立志减肥   肯定能克制住   管好自己的嘴  管好自己的馋猫思想

吃完午饭   休息一下去上班    打卡啦   装了下样子    滑……翘班     悄悄地溜了    哈哈    回来打卡     坐在公交车上很是兴奋呢    我是期待也很紧张哦





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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:12 编辑

   


饭菜很香呢

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 16:55 编辑

做好准备




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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 16:56 编辑



吃好再减

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 16:56 编辑

去吃个泡馍






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 16:56 编辑

泡馍很香  







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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 16:57 编辑

回民街转转






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 16:57 编辑

真是热闹啊

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