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[美体瘦身]

谁的青春不迷茫，谁的青春没胖过！

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xiaoyu0212
希希妈

初中毕业

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宝宝生日
2007-08-09 
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Medal No.11

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发表于 2016-9-18 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁的青春不迷茫，谁的青春没胖过！

我从小一路胖到大的，生了老大后体重一度达到了132，当时女儿大概三岁多，要知道我只有158高，后来下定决心减肥，过午不食，减到100斤，然后怀了老二，孕期也注意体重，到生的时候128，后面生完大概四个月体重回到100斤，后面孩子一岁时生病，一个暑假又瘦了10斤，就只有90斤了，现在我家老二已经4岁多了，我还是差不多93斤左右，对于减肥，我的经验就是首先一定要让你的胃变小！！！重要的事情说三遍，一定不能暴饮暴食，慢慢少吃，大半年后胃就没以前大了，胃不变小就是暂时减下来了后面还会反弹的。
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铃子889105

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2007-6-8 
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发表于 2016-10-9 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你可以试试瘦立美，我们公司有几个同事都在用它的P系列，还蛮有效果
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紫水晶Lovelove

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发表于 2016-10-9 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁的青春不迷茫，谁的青春没胖过！

回复 大大大大白目 的帖子
本帖最后由 大大大大白目 于 2016-8-13 13:19 编辑

　　嗯，这个年龄讲青春好像貌似不太合适，但我们心 ...

瘦很容易的😀
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紫水晶Lovelove

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发表于 2016-10-9 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁的青春不迷茫，谁的青春没胖过！

回复 我的小笨蛋柳柳 的帖子
减肥也还要注重营养，不，应该说减肥更要注意身体的营养平衡，管住嘴，迈开腿，虽然说是有点难度，同时可以 ...

备孕要好好调理呀
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许小兔2011

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发表于 2016-10-17 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主节食减肥不可取。第一，节食减肥减的都是水分和蛋白质，随便一吃体重就会回来；第二，蛋白质是人体不可缺少的物质一旦损失对身体有很多的危害，节食减肥免疫力也会跟着下降；现在人减肥只是看体重少了就可以，殊不知我们减的是什么？减肥其实要减的是脂肪，真正的脂肪减掉了只要合理饮食就不怕再胖回来。有关减肥方面可以咨询我，我有很多的经验。
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林宝儿0328

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发表于 2016-10-18 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁的青春不迷茫，谁的青春没胖过！

25岁正是青春年华啊，我曾经胖的都不敢发片片了呢
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林宝儿0328

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27#
发表于 2016-10-18 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁的青春不迷茫，谁的青春没胖过！

回复 大大大大白目 的帖子
本帖最后由 大大大大白目 于 2016-8-13 13:19 编辑

　　嗯，这个年龄讲青春好像貌似不太合适，但我们心 ...

美丽重要，健康更重要哦
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落日红霞

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大沽街道
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发表于 2016-10-20 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一直没胖过，每次回家都被说
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一凡麻麻2014

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发表于 2016-10-24 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 一凡麻麻2014 于 2016-10-24 15:42 编辑

回复 铃子889105 的帖子

我也在用瘦立美

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宝贝爱吃水果干

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2014-9-4 
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龙岗区
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布吉街道
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发表于 2016-10-27 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一直很瘦，体重不达标，想献血都不行
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不二点点麻麻

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发表于 2016-11-5 07:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大大大大白目 的帖子

要想瘦下来，一要管住自己的嘴，二要迈开自己的腿，三要增加力量训练，最好在专业人士指导下进行！
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宝宝MOUTH95

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发表于 2016-11-8 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我一直在坐产后修复  上孕产瑜伽课    配合普拉提的大器械   效果可明显了
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梦境中游走'8357

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发表于 2016-11-17 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可以试试酵素挺好的我就在用效果不错
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梦境中游走'8357

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发表于 2016-11-17 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
酵素可以试试
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遇见红蔷薇

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发表于 2016-11-26 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胖有胖的好  瘦有瘦的好哦
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落落-梓馨

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发表于 2016-11-26 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养餐怎么样？
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心若天

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发表于 2016-12-5 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胖人飘过
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小溪麻麻1217

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2016-12-17 
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发表于 2016-12-15 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有人在淘宝里买过瘦立美P系列的吗？我买了，不知道是不是正品，好担心买到假货。

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