yanzi198566

西西妈减3斤了，加油！

西西宝贝

这二天肠胃不太通畅，估计是吃的少的缘故吧。非常不喜欢这种感觉，希望能恢复到减肥前的那种状态。到目前为止掉了4斤，估计这4斤是水价吧，照镜子没看出太大的变化，好想快点减肥成功！！
日期      体重        早餐         中餐     水果（15点-16点）     晚餐
6月24日   106斤     茶叶蛋二个    排骨+煎饼   苹果一个         黄瓜一根

西西宝贝

日期       体重         早餐                  中餐          水果（15点-16点）      晚餐
6月24日  106斤    豆腐脑+茶叶蛋     15个饺子     排骨+馒头一个            1黄瓜

西西宝贝

日期       体重         早餐         中餐         水果（15点-16点）      晚餐
6月26日    105.3斤    豆腐脑+茶叶蛋  15个饺子     半根香蕉              2/3根黄瓜

西西宝贝

日期      体重         早餐          中餐          水果        晚餐
6月28日  104.8斤   水煮蛋      面条+毛豆烧鱼    桃子       半根黄瓜

西西宝贝

今天才减了一两，是不是到了平台期呀。
日期      体重      早餐       中餐              水果        晚餐
6月30日  104.7斤   水煮蛋   木耳炒鸡蛋+凉皮一盘   苹果       西红柿一个（好难吃呀）

西西宝贝

日期      体重      早餐       中餐       水果        晚餐
7月2日    104斤   水煮蛋   炒面+几块排骨   无       黄瓜半根

yanzi198566

加油呀！

西西宝贝

有事请假了，估计这一两个月都回不了西安，郁闷呀，我的减肥大业！！

西西宝贝

终于回来了，又要开始减肥大计了，值得庆贺的是离开快2个月居然还瘦了6斤，目前98，主要是饮食上控制的比较好，再接再厉，能瘦到90斤最好了。

yanzi198566

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我对你有信心  加油！

西西宝贝

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最近有事又没去，不过我专门买了个体重秤，目前每天上空腹秤就是94斤左右。