月如|

我是生老大后一个膝盖疼，生完老二两个肩膀，还有头，不能见凉，一凉头就疼，肩膀也就不舒服了。也来看看大 ...

希望美妈能找到好办法！

美丽安安

我姐姐好像就是月子受风了，小腿疼。后来吃的那种小药丸，用药酒给吃下去（药酒是用黑豆，红花和黄酒做的，还得在火上熬），吃了之后晚上蒙到被子里出汗，白天不用避风，吃了15副，1个月的时间才好的。

娇儿妹妹

话说：吃药不忌口，白丢医生手。吃药一定要忌口。有时医生的嘱咐并不全面，有些基本常识他并不多说，这就要患者自己注意。脾胃虚寒就不要吃导泻类食物， 如菠菜、牛奶、黄瓜、黄豆及其制品等，吃中药忌生冷，不要吃瓜果，也不要喝果汁之类的饮料。吃了胃会不舒服的食品就不要再吃。

另外能解毒的食物也不要吃。 如：大蒜、绿豆、菊花茶、金银花茶等。平时注意不要接触凉水，即使好了也要注意一个阶段，不要再受寒。建议病人或者病人家属多看看中医书，也不要全依赖医生，月子病是慢性病，不会一下子好的，有些病还需要自己慢慢调理。有时一个小小的偏方也可以了却你的大病。如吃一些姜会治胃寒，炒菜时多放一些吃掉就可以 了，也可以用红糖炒姜条，可以暧胃顺气，效果不错。不过一定要吃去皮的姜，（不去皮的姜是寒性的，去皮后则反之）。

月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。

丫头笑笑1

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我是出了月子就开始做饭，出去买东西，所以月子病就佬了，走路多了就腿疼，还好听说老家有专门治月子病的， ...

亲，你老家那里的能分享下吗
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品旭妈妈

这个是我婆婆告诉我的治疗月子病的偏方
1、核桃肉一把（大约用手抓一把），放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。
2、后黄酒倒在碗里，用吃饭的大碗，大约放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。
3、再敲一个蛋进去（蛋不要捣碎），最后再放4勺糖。如果觉得不甜，烧熟后可以再加糖）
4、隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。

星空紫月

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我坐月子的时候肩膀也是受凉了，一到夏天是又凉又疼。我是这样治好的：连着三个夏天入伏的第一天开始，到按摩店刮痧拔火罐，回来之后，在火罐印处抹生姜，之后贴上膏药，就好了，一个夏天有三伏，就拔三次，连着三年都去，这是我妈当时在电视上看的的，让我试了下，结果好了，你可以试下

百合无香

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谢谢亲的分享，具体细节我发你消息了，烦请回复哦~

兴妍妈

不管是冬天还是夏天坐月子的妈妈，记得穿的拖鞋一定要包住脚后跟，不要穿普通的拖鞋走路。脚跟腱是月子病很重要的一个保护部位，保护不力会导致穿高跟鞋的脚部病痛，尤其是会间接伤害到腰椎和颈椎，不能忽视！踢踏着不跟脚的拖鞋，没有包住后脚跟的拖鞋，都是脚部和椎体病变的隐患，切记。

ヤ芝芝ヤ

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我坐月子的时候肩膀也是受凉了，一到夏天是又凉又疼。我是这样治好的：连着三个夏天 ...

我也求细节。我也是月子里。肩膀受渗了。好难受。每个夏天只用去三次吗。都是什么时候去？
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吕凡妈妈

月子里因为看了一次打麻将,站在后面,现在腿后跟疼,不能久战,觉得脚后跟跟钻风一样

月如|

月子里因为看了一次打麻将,站在后面,现在腿后跟疼,不能久战,觉得脚后跟跟钻风一样
...

希望大家说到的偏方对美妈适用！

棉花糖爱棒棒糖

月子里第4天一整个左胳膊受凉了，现在左边要带护理胳膊的，比右边胳膊多一件衣服。妈妈们有韩办法不？
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sunny1217

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这个是我婆婆告诉我的治疗月子病的偏方
1、核桃肉一把（大约用手抓一把），放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以 ...

然后喝吗？
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﹡膤o℃

月子里用手动吸奶器太频繁了，造成我手腕疼的筷子都拿不起来了。。。没出百天的时候别人给了个方子用了，基本没落下毛病。。。。粗盐加葱须姜片炒香，用布包起来敷疼处，连敷7天不间断。。。。我当时用了一包食盐炒的效果也很好。。
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newwindsong

有治腰疼的方法吗？我是月子腰受凉了，坐久或者站久一会就腰疼

月如|

有治腰疼的方法吗？我是月子腰受凉了，坐久或者站久一会就腰疼

希望美妈能找到合适的偏方！

小芝麻小女人

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看到大家都写了关于月子病的治疗方面，我来写写如何做月子吧！自身的经验来说说。

生孩子对女人来说是改变体质身体的大好机会，可以把以前的得的病养掉，也可以使身体得上月子病。这全要在生完孩子后如何做好自已的月子。

当时生孩子时也想请月嫂，但没有找到合适的，重任就放到我的老爸，老妈，老公身上。
生孩子前大家就讨论好，谁负责什么。这点很重要，因为生下宝宝后会一天到晚忙个不停。

第一 做月子前应该安排好由谁来照顾产妇做月子，照顾的人如何分工。大致可以分为购买食材用品、月子餐、孩子由谁照顾、孩子和产妇日常所需用品。我当时家人就是这样安排的。

第二 做月子饮食一定要注意荤素搭配，汤水要多喝，这样奶水多而且有营养。水果蔬菜要吃，但不能太多，太凉注意，吃太多会引起宝宝拉肚子。

第三 做月子产妇要多注意休息，不要过度疲劳，用眼，用手，用腰比较多，注意不要总一个姿势，动作幅度不要过大。

第四 做月子产妇要做适当的运动。不是说休息就要一天到晚躺在床上什么也不做，这样容易吃的东西不消化引起便秘，要适应的做幅度小的运动，比如转转脖子，扭扭腰，踢踢腿等。

第五 做月子时自身的清洁一定要注意，因为会有恶露，要注意及时更换卫生护垫，减少妇科病的发生。

第六 做月子注意保暖，还要穿软底的鞋子，这样不会使脚走路日后疼。尽量不要吹空调，如果是7，8月份做月子，可以把别的房子的打开，不要在做月子房子开。

以上是我自已做月子时的心得，希望可以对宝妈们有用啊！我自已没有什么月子病，和家人的细心照顾和自已比较注意有很大的关系。

eye198212

错过了

月如|

错过了

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