何壮壮

每次一和儿子干仗，老公就贯着儿子，儿子也特别会演的：“爸爸，爸爸，……”感觉我根个恶魔一样，看着他父子俩那样，气死人了！！！今天就把他们赶出去！！！

何壮壮

相当成功：104斤！！！
继续！

何壮壮

老公把儿子扔到婆婆家，回来接哦去喝茶，逛街，吃串串，看电影！
看来老公还是好啊！

何壮壮

我现在的状态：能运动绝不站着，能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着。
老公根我绝对相反。

何壮壮

中午2点半，成都厕所串串（黄雁村），最近风头正劲。说实话，味道太一般，应该不会去第二次。和在成都吃的比，差远了！
当然我吃的是全素，老公是全荤（最受不了的就是这点，上次出去旅行，导游问有没有什么忌口，老公大喊道：我忌素！！！）。

何壮壮

下午六点半到七点半快走一小时，晚十点开始摇呼啦圈一小时。

何壮壮

估计明天体重应该不会掉，保持104就好！

何壮壮

周一开始来个黄瓜鸡蛋减肥法！
减肥的方法要不断变，体重才能更轻！

何壮壮

我的胃快撑爆了，沏个减肥茶喝喝，撑死我了，其实吃的是以前的一半饭量，还没吃主食。

何壮壮

下午六点到七点半，快走加慢跑。
晚上摇呼啦圈一小时。
肚子还是好胀啊！！！

何壮壮

早餐：蛋糕一块
午餐：清炒菜心，土豆丝，炒鱿鱼
晚饭：苹果半个
运动：快走，摇呼啦圈。

maggie8104

恭喜。加油啊！我因为前段时间生病（当然不是减肥病的，都没继续，相等身体好了再说。），体重基本还是维持110斤的状态，羡慕亲啊！所以加油啊！

何壮壮

晨起体重：104.5斤（昨晚吃了半个酱牛肉夹饼，炒菜半盘）
2014.04.14
早餐：豆浆1杯
午餐：凉拌菜，蛋糕一块
晚餐：苹果半个
运动：快走，摇呼啦圈

何壮壮

争取明早103斤！
下周一100斤！
加油！加油！！加油！！！

梦里花落19682201

太厉害了,我怎么舍不得对自己狠下心来呢, 老是心疼自己!

何壮壮

其实周末我一般会和老公儿子出去吃一些平时想吃又不敢吃的东西（高热量），但是现在要比以前饭量小很好，而且饮食更健康。

何壮壮

以前冷的热的，油炸的，煎的，烤的一起上。对身体很不好！

何壮壮

中午回家，发现没黄瓜了，切上半个苹果吧！

苏胜

一直在关注你的贴，很佩服你，我也在减肥，每天看你的贴在激励自己，就是想问问你，你吃的那么少，每天还能正常上厕所吗？我现在每天吃的不多（当然还是比你吃的多些），但是每天几乎就不太上厕所了。

何壮壮

可能应为水果蔬菜吃得比较多，BB还是很正常的，基本每天一次。而且感觉肠道变健康了。