何壮壮

晨起体重：103.5斤（放假感冒没胃口）
早餐：豆浆
午餐：不想吃
晚餐：不想吃
运动：不想做
感冒、咳嗽，什么也不想吃，只想睡觉！！！

何壮壮

我每次一感冒就一点胃口都没有，不知道大家都这样，还是只有我这样！？
基本上感冒一次瘦3斤，全当减肥了！
但是实在是身体不适啊！！！

何壮壮

五一出去买衣服，全部是160的码，导购推荐155的码，但实在感觉155的连衣裙偏短。
看来，离目标已经很近了呢。

何壮壮

老公体重依旧136，那么自己减到96就OK了。
加油！！！

maggie8104

加油！我也要继续朝着个目标奋进。最近也开始继续减肥事业了，希望我们都尽快达到自己的目标。

lijinni7557

加油！

何壮壮

感冒依旧严重，基本没吃什么东西。请假在家睡了一下午。难受啊！！！

光辉佳丽1

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放假减的怎样？如果实在BB困难，可以尝试喝一天减肥茶试试，多吃水果蔬菜。 ...

体重没怎么变化，今早称重55.8公斤。便秘已有所改善，谢谢你啦！

光辉佳丽1

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晨起体重：103.5斤（放假感冒没胃口）
早餐：豆浆
午餐：不想吃
晚餐：不想吃
运动：不想做
感冒、咳嗽，什 ...

看来五一假期你的减肥成绩不错哦

何壮壮

晨起体重：103.5斤（感冒有所好转一点点）
早饭：豆浆
午饭：米饭、炒菜花、凉拌菜
运动：快走。

maggie8104

加油了。我现在也还在瓶颈期，体重两天都维持在53kg了。希望后面能有所突破。

寵乖Ｇｉｒｌ

问下，豆浆可以空腹喝吗，还有，喝完豆浆不用吃东西吗

何壮壮

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我基本上是早晨起来先喝半杯白开水，再喝豆浆。应该可以空腹喝。
如果要减肥效果更好，最好只喝豆浆。

何壮壮

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感觉到了105左右，想降体重很难啊！！！

何壮壮

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呵呵，说的我都不好意思了

何壮壮

加油！！！我的减肥事业！！！

何壮壮

晨起体重：103斤（昨晚狂摇呼啦圈1小时）
早饭：豆浆
午饭：饺子（老妈包的芹菜大肉饺）
晚饭：苹果
运动：快走1小时，摇呼啦圈1小时

何壮壮

现在的自己真的练就成了“小鸟胃”，有时是刻意的，有时已成习惯（一吃多，胃胀的难受啊！）
以前和老公去吃马蜂小炒，两个馍吃的干干净净；现在最多吃三分之二个馍足以！（和老公要一个三个馍的，自己乘上一小碗）
吃完后感觉胃都好撑！！！
现在每次出去吃饭，再好吃的东西绝对不会超过三口。
女人为了美丽还是要付出很多的。

何壮壮

女人有腰才会有胸啊！！！