财宝儿妈

最近在看非暴力沟通，看的慢，和大家分享一下.

非暴力沟通的四要素：
1.留意发生的事情，一定要区分观察和评论
2.表达我们的感受
3.说出是我们的哪些需要导致了我们的这些感受
4.具体的请求

比如，老公把衣服随便扔在沙发上，
我可以说：我看到你的衣服被扔在沙发上，我觉得这样很影响整洁，我很在意沙发的整洁，你能不能把他挂在衣橱里？
而不是说：你干嘛又把衣服扔在沙发上，你总是这样，你到底能不能把衣服挂好？

相比而言，非暴力沟通的方法更容易让人接受。这之中比较难的是第一点，留意发生的事情，区分观察和评论，因为我们总会在不知不觉中把我们对事物对人的看法加到我们的观察中。

我看到你很生气。——这是评论。
我看到你用拳头砸墙。——这是观察。

这方面，还真的修炼修炼才能够掌握哦。不过知道了这四要素，我们已经可以简单的使用非暴力沟通了：）

财宝儿妈

原帖由 xiaomima@xa 于 2009-11-17 13:34 发表
刘老师推荐的书有：《善解童心》，《一生的学习》，《非暴力沟通》，《爷爷的微笑》

谢谢小米妈分享，回头去找找《善解童心》和《爷爷的微笑》：）

mengmengmama

这两天比较忙，抽空爬上来报到一下。：）
本来准备周六和孟爸去参加华府的学习，可惜我的计划因大雾而泡汤。
周六那天孟爸一起床，就左一个电话，右一个电话，下午三点他要出差，西安这边因大雾飞机不能起飞，此牛人和另外两个牛人当即做了一个让我看来十分可笑的举动，三个人直接赶到绵阳坐飞机去了，结果还真坐上了飞机，这个事件告诉我们：计划不能做的太早。

财宝儿妈

原帖由 xiaomima@xa 于 2009-11-17 13:41 发表
孩子的玩具，可以参考这个帖子：华德福家居体验中http://bbs.liyueer.com/viewthread.php?tid=53348&extra=page%3D1， 对于孩子在幼年需要体验的是真实的世界，所以给孩子用简单材质的、简单加工的玩具为好。比如：各 ...

谢谢小米妈的推荐，周末有空也给孩子DIY几个华德福玩具去，嘿嘿~
受华德福影响，给孩子买的餐椅都是木制的：）

mengmengmama

非暴力沟通的四要素：
1.留意发生的事情，一定要区分观察和评论
2.表达我们的感受
3.说出是我们的哪些需要导致了我们的这些感受
4.具体的请求
下次我试一试。

依宸妈

这个帖子很久以前就看过了，哼哼妈太强了，看了后让我难免很焦虑。我发现看过很强的妈妈们的帖子，总有一段时间很焦虑，也想学习也想靠近。后来总发现因为客观主观各种原因，让我离目标很遥远。后来只能安慰自己说放松放松:wanwan49:

财宝儿妈

小米妈，秋水，能不能我们一起去团《小人国》？我看外地有妈妈包场的呢！
20号公映，我们可以选择周五下班后或者周六去看，你们说呢？

财宝儿妈

依宸妈，我那天还看到一个妈妈用羊毛做出来的小动物，太好看了，呵呵，纠结啊，人家的动手能力咋就那么强呢！

xiaomima

孟妈周六去华府学习吗？我把黑豆给你带过去。

mengmengmama

亲爱的小米妈妈，周五再告诉你我去不去参加华府的学习。：）

mengmengmama

小人国？想看。

xiaomima

依辰妈，宝儿妈，其实自制玩具要比想象的容易很多，很多时候我们都被自己的想象给吓着了。比如西点，之前觉得好难的，都要敬仰他人，等买来了材料开始做的时候，发现一点儿都不难，比中国餐要容易的多。

早上开着车突然在想，人的一辈子真的很短暂，我们都是匆匆过客，真应该在这短短的日子里做些自己想做的事情，真正是出于自己的喜好，不是为了讨好他人、讨好社会。一定要让自己为自己活一回。

依宸妈

孟妈，你说消防演习给孩子带来的影响的问题，你方便的话可以看下巴豆写的《孩子，我应该这样爱你》一书中说的如何让孩子碰到这种意外事故中成长，消除阴影。大概是巴豆的儿子和姥姥过马路，姥姥被车撞了，孩子很恐惧。巴豆的一些做法记让孩子消除了阴影，另外加强孩子过马路等交通意识。我觉得那个方法很好。前阵我就想个你说了，因为书不在手头，不确定是那本书里看过。嘿嘿，现在才说，希望不算太晚

依宸妈

小米妈妈说的对，我也想过，什么时候能为自己活着，做自己喜欢的事情，坦白说没有孩子以前活的挺混沌的。上大学以前，只知道活着就是为了考大学。这个问题，我觉得不仅仅是我，中国大部分孩子，不知道自己喜欢什么，适合干什么，想干什么。有些孩子就空洞的认为挣大钱就很好，很满足。我也一样，考大学填志愿都是父母决定的，父母包办了太多的东西，有时候还要骂我们什么都干不了，想干什么都不知道，没有志向。对于我的孩子，我的目标就是不论她做什么，我都不在乎，只要是她想做的，真心喜欢的就行。关键的问题是她要能发现自己的喜好。 我觉得国人幸福指数低很大程度上是因为，绝大大部分人干着自己不喜欢干的工作，仅仅为了挣钱，很痛苦。孩子小的时候没有选择的权力，等中年了才发现自己更适合干的工作的时候已经来不及了

mengmengmama

谢谢你，这本书我有，今晚就看。

mengmengmama

今年夏天小区对面的公园建亭子，我和孟孟一起捡了好多废弃的木头和木条，回来后用消毒水洗干净，这几天孩子玩得很开心，一会被他当作枪，一会当升降杆，一会当火车轨道。所以不要害怕，有时路边捡到的一截木棍也会变成周围孩子心目中都想拥有的东西。

依宸妈

小米妈，不知道今年华府园有没有像去年冬至那样的活动，很期待带着孩子参加

mengmengmama

报告，如果有冬至活动，我也想去。

ivy_wjy

我也报名参加，我是熙熙妈妈，熙熙明年3月入园，已经报名了。上次报名的时候碰到小米妈妈，聊了一会儿，我和老公都觉得受益匪浅呢。