‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 109 | 浏览: 9706 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10341  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-10-07 
地区:
新城区
街道:
中山门街道
49KG, 这个差不多了吧...我48

点评

天之娇子  现在重点是保持并塑形!  发表于 2012-5-24 13:10

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2874  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道
还要继续再瘦下去啊?你已经很瘦了啊。看那小蛮腰!

点评

天之娇子  光有小蛮腰,我还不满意!嘿嘿~~~  发表于 2012-5-24 13:11

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

收藏了,一定要坚持减肥。

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

我爱丑小丫 发表于 2012-5-23 11:40
减肥中

坚持成为一种习惯!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

回复 天之娇子 的帖子

明天保洁打扫卫生、窗帘也做好了,下周一就可以搬了 ...

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

回复 同乖乖 的帖子

亲的支持=偶滴动力!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

回复 笑傲江湖1 的帖子

谢谢帮顶

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

加油!

小麻雀

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4657  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
东区
街道:
弄弄坪街道

Medal No.11

减肥,减肥

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

戀仩Wate哋魚 发表于 2012-5-23 13:49
要坚持到底,我们一起加油!

对!坚持到底,就是胜利!亲真给力!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

49,好瘦啦

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

回复 天之娇子 的帖子

瘦子闪远,不要凑热闹!!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

佳佳0421 发表于 2012-5-23 14:38
也是减肥中,不过就是坚持不了。都打算放弃,去针灸呢

健康减肥,是一种生活习惯,输入自己的理念!合理饮食、科学运动!不要放弃!这是女人一生的事业!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

绝不让肚子上的肉肉继续增长

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

回复 两个捣蛋天使 的帖子

亲:一起加油鼓励!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

lishuli08 发表于 2012-5-24 08:15
观望一下啊!

谢谢关注!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

空有一颗想减肥的心,偏偏生了一条吃货的命。
这是俺的真实写照。

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

49KG, 这个差不多了吧...我48

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

还要继续再瘦下去啊?你已经很瘦了啊。看那小蛮腰!

Rank: 2Rank: 2

经验值
277935  
爱心活力豆
83  
宝宝生日
2008-03-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人 乐游女王

      女人生完孩子后,腹部和腰部最容易胖,怎样才能减掉这个部位的多余肉肉?我生完孩子腰围在2尺3左右,现在恢复到1尺9,一起来分享一下我的腰腹部减肥历程:
      1、除了先天性肥胖症,大多数人的肥胖与摄入过多热量食物有直接关系。想减肥就必须要先控制新脂肪和热量的摄入,再分解掉体内囤积的老脂肪,只有这样才能真正有效的减肥并控制体重。尽量减少热量摄入,拒绝高热量食物!
      2、每天坚持练瑜伽,不同阶段针对的部位不同,减腰腹部时,可重点练些收腰腹的瑜伽动作!
      3、如果瑜伽坚持不下来,仰卧起坐也是个简单有效的好办法,每天20个,坚持一段时间,腹部赘肉就不见了!
      4、吃完饭不能立刻坐下,尤其是晚饭后!慢走10到20分钟!

‹ 上一主题|下一主题
【一瘦到底】+ 女人如果连自己的体重都掌控不了,何以掌控人生? ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部