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本帖最后由 王萍主任 于 2012-12-5 11:10 编辑
现实取代美好 发表于 2012-12-3 22:19 
孕期补钙补到什么时候就可以不吃钙片了?
目前32周+4天,一直吃钙片,孕期基本没抽筋
但是上周突然抽了两次 ...
1、补钙是个很常见的问题。一般从孕20周前后就会建议孕妇开始补。近足月可以停掉。但是具体的剂量和精确的时间没有明确的标准。因为每个人的户外活动时间,和饮食结构会有明显的差异。因此临床上处置的时候,还会个体化的根据每个病人的情形决定。
2、不知道你吃的哪种钙制剂,你看一下说明书,处在这个季节,应该同时补充维生素D,所以应该选择含有维生素D的制剂。
3,、你提到的抽筋,我理解应该是腿抽筋,往往人们特别是孕妇会把它当做缺钙的标志。其实腿抽筋的原因是多样的,秋冬季比夏季发生率高,受凉、过度劳累、久坐久站、孕妇的水钠储留(也就是脚腿肿)等导致局部血液循环不佳和乳酸堆积都会导致腿抽筋。因此,你对是否缺钙,是否需要继续补钙有疑虑的话,可以请你的产检医生给你开相应的检测,然后确定。
4、很多人的在产后就停止补钙了,这是一个很不当的做法。因为哺乳期的营养需求比起孕期可一点没减少哦。这点提醒你注意。
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