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昨天早餐水果沙拉,红豆薏米粥。
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你怎么使用的,我用了没瘦啊,我是顽固体质吧
楼主还是控制饮食了啊,只要晚上不吃主食,水果往饱了吃,一周后晚上不吃饭不会觉得难受,一周是个转折点,坚持一个月自然会瘦。加点运动更好

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哎,咋回事呢!人家都减了
要控制饮食啊,只要控制不吃主食,晚上不吃刚开始受不了,然后就弄一盘水果往饱了吃,一周后晚上基本可以不吃了,也不觉得饿,我原来108.现在98

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要控制饮食啊,只要控制不吃主食,晚上不吃刚开始受不了,然后就弄一盘水果往饱了吃,一周后晚上基本可以不 ...

身材挺好,你是98就是我的目标
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要控制饮食啊,只要控制不吃主食,晚上不吃刚开始受不了,然后就弄一盘水果往饱了吃,一周后晚上基本可以不 ...

你是一个月减到98的吗
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大宝贝图的妈妈咪

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楼主还是控制饮食了啊,只要晚上不吃主食,水果往饱了吃,一周后晚上不吃饭不会觉得难受,一周是个转折点, ...

是这样的,瘦不下去。我新陈代谢慢
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玄锦柒柒  减肥是个巨大的工程  发表于 2015-8-2 22:52

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减肥是个巨大的工程

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后天回家!可以晒体重!腰围小了不少!带出来的连衣裙,明显宽松了!

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我的效果也很好,**间轻了两三公斤
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是这样的,瘦不下去。我新陈代谢慢

我昨天下午喝点咖啡,厕所上的次数多,一下子从66.5一直掉到现在63.7
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玄锦柒柒  你喝的什么咖啡  发表于 2015-8-4 16:57

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我昨天下午喝点咖啡,厕所上的次数多,一下子从66.5一直掉到现在63.7
你喝的什么咖啡

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你喝的什么咖啡

现磨咖啡,你现在怎样,我那天喝完咖啡应该是脱水了,瘦了那么多,现在又上来了点,74.9了
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最近在外面喝不到茶了,但是饮食还是照样子没变化,刚刚在药店称了下体重49.2公斤了,没拍照,又订了丸子,计划坚持三个月,把自己调整成易瘦体质

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昨晚体重是49.2,早上喝的酸奶,吃的三明治

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最近自驾游在外,我每天喝三瓶这个,0脂肪,低糖卡路里的,口感也不错呢

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亲麻烦发下薇薇宛如的那个卖丸子的帖子谢谢

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用了薇薇宛如的减肥丸子来晒效果
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