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午餐是腊牛肉120克,wan餐1根黄瓜,1个小房子酸奶。从下午2点逛街,又看了灯展,快10点才回来。

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3月9日:晨起净重53.6KG!

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早餐:10点钟吃了半根大油条,罪过!其实我也不想吃,人家买了,不吃就可惜了,哎!

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咋减的?

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午餐是半碗炸酱面,下午吃了1根水果玉米!

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晚餐:水煮菜1小盆。

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3月10日:晨起净重54.2kg。  靠 节食减肥,是不敢吃饭的,吃了肯定会上来。
蛋蛋妈

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2010-10-25 
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Medal No.5 百变辣妈

加油

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这两天胡吃,减不下去了!

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昨天实在是没有控制,总想着1周就胡吃1天,谁知晚上还去应酬了!前2天的减肥成果都毁了!


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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-11 09:27 编辑

昨天东亚减肥给我打电话了,让我去参加活动。我去过那儿试过一次,做完胃不太舒服!哎,看着辛苦减下来的体重反弹,真是有心动心了!纠结!

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3月11日:55KG!重打鼓,另开锣!早上吃的是3个小韭菜豆腐包子,自己做的,赶紧消灭了!爬8楼上班!

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-11 16:55 编辑

中午吃的还是3个小韭菜豆腐包子和1个小个的肉包子,还有开水冲鸡蛋(2个)!都是我自己蒸的!昨天出去吃饭又打包回来些包子!

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晚餐:青笋1根,凉拌黄瓜一点,小地软包子1个!

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晚上的运动还是快走!

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-12 09:01 编辑

3月12日:晨起净重54.6KG!终于回头了!

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早餐:85克的面包一个!

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爬8楼上班!

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10点钟爬楼梯往返8楼一次!

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午餐还是水煮菜,加了4个火锅丸子,米饭1碗。
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