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那是骗子,别理他!

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llvv  谢谢亲耐滴提醒 不理他!我以为是咱的人呢  发表于 2013-11-7 21:32

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亲爱的,你真认真,加油!kiss:

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llvv  嗯 谢谢鼓励 我会配合 继续坚持  发表于 2013-11-7 21:34

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亲爱的,大果粒是不能喝的哦!普通的酸奶就行!
好的    记住了       谢谢提醒啦

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我又要唠叨了,呵呵,你懂得,不能吃的菜,尝都不要尝!
好的    下回不尝了     甜咸就那回事了     下回家人菜里固定两勺盐      本人减肥期大伙儿就将就吧

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哈哈哈,你发明了新的菜式:青椒炒蛋清!
是滴   而且对我来说效果很好呢

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那是骗子,别理他!
谢谢亲耐滴提醒 不理他!我以为是咱的人呢

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亲爱的,你真认真,加油!kiss:
嗯    谢谢鼓励     我会配合  继续坚持

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加油呀!

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llvv  好滴 一起哈  发表于 2013-11-8 21:59

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11月8日    称重134.1斤    减半斤

早     没吃
午     娃娃菜炒青椒   1个馒头
晚     苹果


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减肥之前呢   我的清肠每日最多一次  若早晨未按时起床的话一天一次都没有     

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今天去之前己清肠两次   早十点清肠一次   午饭吃完又清肠一次    简直太高兴了     太好了肚子不存货了    怎么可能长肉呢

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:00 编辑



清肠的感觉真好

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-8 21:55 编辑

今天午餐风格为懒人混搭风下面还是来看看今天我和家人的午餐吃的什么吧

青椒
豆角






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家人的菜    豆角菜花     本来想炒两个菜  干煸豆角、干煸菜花    算了一起炒了得了   还可以少洗一个盘子  



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我的菜    青椒娃娃莱  
本来想给我炒两个菜    一个青椒、一个娃娃菜   结果延习了上个菜懒的风格     算了炒一块儿吧
总结今日的炒菜就是可以少洗两盘子丶不断创新   树立自已的厨艺个性    开发出个性鲜明的混搭风格    并在日后继续延承、发扬光大      将混搭进行到底
总结性发言    想减肥的懒媳妇   







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加油呀!
好滴  一起哈
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减肥是自己的事 绝对不能依赖任何人
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