秋水伊人

原帖由 依宸妈 于 2010-1-5 14:38 发表
今天早上偶然发现了秋水的空间，进去逛了一下，觉得很好啊，秋水继续啊。我觉得你和小米
妈妈多说说具体的成长状况，我觉得比单纯说理论更好，更具体，更说明问题。像很多小宝宝的妈妈或者刚参与进来的妈妈更需要了 ...

昨晚本来要加班，坐在电脑前，想起儿子值得记录的几件事情，找日记本不得，干脆放空间，是第一次用空间哦，依宸妈妈就发现了，嘿嘿;P

我是比较老土的，喜欢一些经历、感悟写在笔记本上，过段时间再翻起来，很有感觉。

既然这样，我就尽量多写点哦。尽量尽量。我要保证自己不影响家庭生活。嘿嘿

[ 本帖最后由 秋水伊人@xa 于 2010-1-5 16:22 编辑 ]

秋水伊人

原帖由 依宸妈 于 2010-1-5 14:41 发表
对了，秋水你什么时候开始让果果参与家务劳动的

到依宸这个年龄肯定是已经做上了。呵呵

可以从力所能及的开始，让依宸帮你撕撕菜啊，掰掰豆角啊，有时候你静下来观察孩子，她们就会给你显示出需求，比如你切她也要切，果那时候我就买了把小锯齿刀让他切。

也许maggie可以给些建议，她得到maria老师的真传多。

[ 本帖最后由 秋水伊人@xa 于 2010-1-5 15:30 编辑 ]

财宝儿妈

原帖由 左耳右耳 于 2010-1-4 11:51 发表

呵呵，突然有个想法，等我新房交房了，
是不是在阳台上弄个菜池子。
不知道阳光是不是不充足，呵呵！

开放式阳台如果向南的话应该是没问题的哈，我们家阳台不是开放式的，遗憾啊！

财宝儿妈

原帖由 依宸妈 于 2010-1-5 14:38 发表
今天早上偶然发现了秋水的空间，进去逛了一下，觉得很好啊，秋水继续啊。我觉得你和小米
妈妈多说说具体的成长状况，我觉得比单纯说理论更好，更具体，更说明问题。像很多小宝宝的妈妈或者刚参与进来的妈妈更需要了 ...

给个地址哈：）

财宝儿妈

原帖由 bunny8 于 2010-1-5 10:56 发表



豆子吃多了好像容易缺碘啊。我前一阵减肥，每天都吃些豆饭，结果缺碘了。

黄豆据说还有毒素的，吃多了对大脑不好。记得国外有个研究说日本老人患痴呆症的比欧美老人多很多，就有可能是豆制品吃得太多的缘故 ...

我google了一下，给妈妈们分享下吧：

大豆中的皂索可促使人体中的微量元素碘的排泄，长期过多地食用豆制品可造成缺碘，引起单纯性甲状腺肿。儿童缺碘会直接影响其生长发育，造成智力下降。豆制品中含有丰富的钙质，对补充人体钙质是有益的。但是，如果血钙含量过高，则会妨碍锌的吸收。儿童缺锌则可导致发育迟缓、饮食无味、厌食，还会影响记忆力，并容易染患感冒、肺炎、口腔溃疡等病症。因此，儿童应注意合理营养，不直长期单一食用大豆制品。

看来什么东西都不能吃过量，呵呵！不知道其他豆子是不是也是这样的。不过五谷主要是说谷类，不是豆类的。

涵涵宝贝的妈妈

哎呀，我们最近天天煮黄豆吃呢，是不是也不好啊。

财宝儿妈

原帖由 涵涵宝贝的妈妈 于 2010-1-6 10:16 发表
哎呀，我们最近天天煮黄豆吃呢，是不是也不好啊。

只要别当饭吃，问题不大吧，我老公特别喜欢水煮黄豆。。

bunny8

原帖由 财宝儿妈 于 2010-1-5 19:10 发表


我google了一下，给妈妈们分享下吧：

大豆中的皂索可促使人体中的微量元素碘的排泄，长期过多地食用豆制品可造成缺碘，引起单纯性甲状腺肿。儿童缺碘会直接影响其生长发育，造成智力下降。豆制品中含有丰富的钙质，对补充人体钙质是有益的。但是，如果血钙含量过高，则会妨碍锌的吸收。儿童缺锌则可导致发育迟缓、饮食无味、厌食，还会影响记忆力，并容易染患感冒、肺炎、口腔溃疡等病症。因此，儿童应注意合理营养，不直长期单一食用大豆制品。

看来什么东西都不能吃过量，呵呵！不知道其他豆子是不是也是这样的。不过五谷主要是说谷类，不是豆类的。

多谢分享！

说道五谷，不知道哪里可以买到“五谷米”？就是由糙米、高粱、紫米、小米、胡萝卜素什么的混在一起的。

涵涵宝贝的妈妈

原帖由 财宝儿妈 于 2010-1-6 13:12 发表


只要别当饭吃，问题不大吧，我老公特别喜欢水煮黄豆。。

呵呵  那倒不会了。
就是每天用水煮点吃，下班回到家里我和老公也抓着吃呢。

月亮的妈

治疗咳嗽秘方：艾叶熏脚 咳嗽是一种最为常见的呼吸道症状。因感受风寒所致的咳嗽，在用抗菌消炎、止咳药无效的情况下，可采用一种简便的治咳方法——艾叶熏脚。此法能使患者获得满意疗效。

具体方法为：艾叶30～50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。
　　待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。此法每晚进行一次（以临睡前为佳），每次15～20分钟，一般连续3～5次即能治愈咳嗽。

　　祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。

月亮的妈

果妈，借你的宝地一用:wanwan33: 共同学习，不光是对孩子的教育还有给孩子们一个健康的身体

秋水伊人

原帖由 月亮的妈 于 2010-1-6 16:44 发表
果妈，借你的宝地一用:wanwan33: 共同学习，不光是对孩子的教育还有给孩子们一个健康的身体

月亮妈妈，这话说的，该“打”，  怎么叫借地呢？咱们大家聚在一起才凑成了这地，本来就是大家共同的。你不来我还惦记呢。我想大家都希望你常来。

健康是一切的基础。不管对孩子还是成人。我就是从关心全家人的身体，开始真正去了解中华宝藏。只是太浅太浅了。你一定常来哦。

财宝儿妈

原帖由 bunny8 于 2010-1-6 15:20 发表



多谢分享！

说道五谷，不知道哪里可以买到“五谷米”？就是由糙米、高粱、紫米、小米、胡萝卜素什么的混在一起的。

超市应该可以买到吧，自己配起来吃应该很容易，但是为什么五谷里会有胡萝卜素呢？

我家宝宝口水多，有湿疹，我觉得可能是脾虚，一会儿给他磨点淮山+薏米粉，煮面或者米粉的时候放一点吃吃试试看。

财宝儿妈

原帖由 左耳右耳 于 2010-1-6 13:58 发表


估计是不行了，封闭阳台而且朝东，
见太阳的 时间看来是不够了！

另外谢谢财宝妈，邮件收到啦~~~~~
:wanwan61:

不用谢哈:wanwan76:

财宝儿妈

原帖由 秋水伊人@xa 于 2010-1-6 21:41 发表



月亮妈妈，这话说的，该“打”，  怎么叫借地呢？咱们大家聚在一起才凑成了这地，本来就是大家共同的。你不来我还惦记呢。我想大家都希望你常来。

健康是一切的基础。不管对孩子还是成人。我就是从关心全家 ...

谢谢秋水提供这么好的一个交流的平台，抱抱哈！:wanwan18:

bunny8

原帖由 财宝儿妈 于 2010-1-6 22:04 发表


超市应该可以买到吧，自己配起来吃应该很容易，但是为什么五谷里会有胡萝卜素呢？

我家宝宝口水多，有湿疹，我觉得可能是脾虚，一会儿给他磨点淮山+薏米粉，煮面或者米粉的时候放一点吃吃试试看。

华润万家没有啊。不知道大润发、人人乐有没有。:wanwan60:

我以前吃的那种五谷米里有胡萝卜素。不知道为啥。:wanwan49:

下面是从网上查到的： http://www.ebud.net/veg/info/info_story.asp?pag01no=11274

据悉，健康养生观念成为流行时尚，很多人开始吃糙米饭、五谷饭、十　米等，标榜自然健康、营养高的米饭渐渐成了大众新宠。
　　台北市田安然中医副院长林昱良表示，五谷饭的成分为何？对人体有何益处？每个人都可以吃五谷饭？相信许多人心中对五谷饭充满好奇与疑问。
　　《内经》∶「五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。」其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。《类经》中所指的五谷是「米、麻、大豆、麦、黄黍」。
　　林昱良说，民间所说的五谷杂粮，一般是「稻、黍、稷、麦、菽」。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黄米或玉米；稷指的是小米；麦指的是小麦、大麦、荞麦、燕麦等麦类；菽指的就是一般豆类，例如红豆、绿豆、大豆等；杂粮指的是除了水稻、小麦以外的杂食，例如南瓜子、核桃、薏仁等。
　　市面上贩售的五谷米是由糙米、小米、黑糯米、荞麦、燕麦等五种谷类组合而成，主要成分为蛋白质、醣类、多种维生素、矿物质、胺基酸、微量元素、纤维质、酵素等。
　　值得注意的是，五谷米营养成分虽较高，但对吃惯白米的人来说，比较不容易消化，如果突然将白米饭完全改成五谷杂粮，可能会产生肠胃消化不良的问题。
　　林昱良表示，有些人因为胸闷、腹胀等问题跑遍大小医院，服用过中西药物後，症状不见改善，经过详细问诊後发现，全家人因长期吃五谷米，也有程度不同的肠胃问题，建议患者先停用五谷米，配合健脾助消化的药物後，诸症得到缓解。
　　医圣张仲景亦将米作为药物或治疗辅助於临床上，如白虎汤、竹叶石膏汤中用粳米来补脾胃之气；风寒感冒服用桂枝汤後，需服用热稀粥来助药力　表邪，古代的粳米即现在的白米，由此可知，粳米可用於病时和病後的调养，五谷米则较不适合当作生病和病後的主食。
　　林昱良说，吃惯了白米的人，若要改吃糙米饭或五谷饭时，必须先让自己的肠胃能够适应，另外，在煮饭上也需要一些技巧∶
　　１．不要一开始就把三餐都改吃五谷饭，因为肠胃无法一下子就完全吸收五谷营养，可能造成肠胃负担，因此产生腹胀，腹痛等症状，建议先从一周一天、每次一餐开始，让肠胃逐渐适应後，再酌量增加天数和次数。
　　２．开始煮糙米饭或五谷饭时，加入的水量应该比煮白米时多一些，如此煮成的米较软也容易吸收，减少肠胃的负担。
　　３．肾脏病或其他慢性疾病者，应以容易消化的白米为主。

财宝儿妈

原帖由 依宸妈 于 2010-1-7 13:52 发表

财宝妈本来想给你发链接的，才发现秋水的空间设限了，打不开。

我在李网看到财宝妈都是金牌会员了，厉害啊。呵呵宝宝这么小，混李网都成资深会员了

:wanwan49:其实我很惭愧啊，除了刚开始自己很焦虑整天在育儿转悠之外，现在就在心灵和灌水里面灌水了。。

那些分都是灌水灌出来的，没有什么技术含量的哈！

liuqiaoxi

报到啦。