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原帖由 mengmengmama 于 2010-1-19 12:11 发表
早上一上来,就看到了果妈大段的文字,真好啊。
最近我的心情跌落到了谷底,心里总有一股火气往上冒,自己都觉得奇怪,我怎么了。
孟孟从宁波回来后一直咳嗽,快一个月了,断断续续地,时好时坏,我一直坚持着不用 ...
情绪总是会起起伏伏的。经常去放松身体,感受自己的情绪。
我9月参加了工作坊回来,别人一般参加之后,说有“打鸡血”般的好转,我整个过程发生得都太平和了,回来之后,依然似乎没有什么经历,反倒人很容易烦躁,可能是工作坊中引导大家释放自己的情绪,和自己的感受在一起,对我发生的延迟影响。我也没多想,这时,切不可抱怨自己为什么这样,这样就是不接纳那种情绪,它就不会走,最多是被压下去了,那它其实一直会留在身体里。我慢慢慢慢在学着用,老师传授的“和自己的感受在一起,真正接纳自己的感受,接纳它了,它就被放下了。”
孟妈也试试。
孩子长时间地生病,更加会使我们这样,因为潜意识会觉得自己无法掌控。
孟的咳嗽,你可以请群里的月亮妈妈跟你说说,如何按摩,也许有用。
[ 本帖最后由 秋水伊人@xa 于 2010-1-19 16:14 编辑 ]
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