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哇塞 太厉害了 半个月瘦了7斤半!

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llvv  哈哈 谢谢 还须努力 今只差1斤2量就减掉10斤啦  发表于 2013-11-16 22:45

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RE: 11月我的减肥开始了 纤俪圆我瘦身梦

本帖最后由 llvv 于 2013-11-16 22:12 编辑

11月16日     称重131.2斤    减1.2斤

早   没吃
午    菠菜油泼面
晚    苹果2个





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RE: 11月我的减肥开始了 纤俪圆我瘦身梦

本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:02 编辑


观察自己的肚子和胃都在逐渐的小     全身整体都在瘦      肌肉更紧实了

中午回家走在阳光下    步履轻盈     心情甭提多好了   继续加油   过年就可以穿漂亮衣服喽






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哇塞 太厉害了 半个月瘦了7斤半!
哈哈   谢谢   还须努力   今只差1斤2量就减掉10斤啦

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-19 20:47 编辑

11月18日      称重131.2斤
早    没吃
午     炒青菜   饼一块
晚     苹果1个
黄太子他妈

高中毕业

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Medal No.11 八卦女王

恭喜LVV,今天去没见到你,他们说你已经做完了,羡慕死我了

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llvv  宝贝儿 想见你真难! 今儿想见见你 你还来得那么晚! 加油啊 额滴大宝贝儿!  发表于 2013-11-19 20:35

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恭喜LVV,今天去没见到你,他们说你已经做完了,羡慕死我了
宝贝儿 想见你真难!  今儿想见见你  你还来得那么晚!     加油啊   额滴大宝贝儿!

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-19 20:49 编辑


翅根颜色还行吧

咖喱土豆  给家人浇米饭



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家人的咖喱土豆鸡饭   我一口没动     这是什么毅力呀



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我的青菜



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从减肥开始我就成为佛家弟子   嘿嘿!  只吃素了!




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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:38 编辑

11月19日  
一去就称重   体重130斤   
我的十斤
终于进过不懈努力减下来了
下一步第二站今天开始打响   
控制饮食15天  


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本帖最后由 llvv 于 2013-11-22 17:39 编辑

已经习惯现在的饭菜和饭量了



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本帖最后由 llvv 于 2013-11-20 10:23 编辑

11月19日  减肥中心称重130斤
早  酸奶
午  青菜炒面
晚  苹果一个

据说通常减肥告以段落   一般均会大吃一顿庆祝一下   可是我是一点点都没敢懈怠   晚上仍然坚持只吃了一个苹果


晚上回家用自家电子秤   称净重132斤






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-19 21:26 编辑



看看吧  家人和我今天都吃的什么饭
  



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本帖最后由 llvv 于 2013-11-19 21:32 编辑

黄豆芽
粗棍棍面






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-19 21:25 编辑

冰糖


来暖气了  家里特别干  给家人煮的冰糖梨水  润肺佳品
呵呵  我又滴口未沾






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-19 21:33 编辑


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