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原帖由 瘦立坊 于 2010-9-11 22:32 发表 小雅 最近 养生减肥食疗法 大家可以参考哦,牛瘦肉 2两 山药半斤 当归 黄芪个少许 3大片姜 可放葱 盐 味精 调味 熬汤 早上一大碗连汤带物不在吃其它,晚上一小碗喝汤多吃山药,哈哈炖一次 两顿基本吃完,此汤 补气 ...
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