本帖最后由 shidan68 于 2016-4-18 10:22 编辑
2016.3.16日下单，4.12日收到宝贝儿！这单是为自己跑步买的装备，2015年开始了跑步的生活，一发不可收拾，彻底爱上了跑步！一天不跑步身体痒的就不行，这是为自己2016年第一次备战马拉松淘的装备！加油 给老妹买了个黑色碎花衬衫，她感觉蛮好的 感谢策马家 时效还是很可以的。
跑步，是一种信仰！
其实忘了最初这句话是哪里看到的，之后在朋友圈里看到毛大庆转了一篇春上村树的文章，他的评论就是：如果你没有信仰，请把跑步当成信仰。我理解的信仰是啥呢？结合我自己的实践和理解，得出这么三个关键词：相信、敬畏和行为指南！
从跑步这件事来说，我选择相信它能给我带来我需要的东西：强健的体魄、顽强的意志、清醒的头脑、内敛的霸气。
跑步，是一种简单有效的锻炼方式，特别是对心血管系统、呼吸系统，长期的坚持会让身体发生巨大的改变。 心肺功能得到强化，降低各种心脑血管疾病的发病率；骨密度加强，降低骨质疏松和骨折的概率；身材变得更好，有没有8块腹肌不重要，重要的是你更健康了。
是的，跑步会上瘾，也会形成习惯，但，作为一种长时间的重复运动，并不是次次感觉都那么美好，有时，你需要克服很多的心理障碍。我朋友有个形象的比喻，就是内心的小人，这个小人耽于舒适，每每你要去跑步，心中的小人就会反复的提醒你，“不要去了，难得的假期，睡个懒觉呗。”或者“你已经比大多数人勤快了，偶尔休息一下也是可以的。”再或者“累了吧，就停下来别跑了。”……时不时的，我们要不断和内心的小人做斗争，把他踩在脚下。而这样一个心理拉锯过程，就是锻造你的意志力的过程。
运动可以改造我们的大脑，增强记忆力，预防老年痴呆，甚至可以再生脑细胞（这一点打破了之前脑科学的研究成果，即脑细胞是不可再生的，新的脑科学实验表明，在长期运动的帮助下，脑细胞是可以再生的）能长期坚持跑步的人，内心深处有一种很奇怪的张力，通常从外表看是感受不到的，但随着和这个人的接触，你就会发现，他似乎和一般人不太一样，至于怎么个不一样法又好像说不清道不明，就是那么隐隐的一种感觉。有些人称之为气场，我更喜欢说这是一种内敛的霸气。
每次马拉松的赛场上，都会有一些特别的参赛者， 比如身患脑癌的父亲推着儿子完成比赛， 比如没有双腿而用假肢奔跑在队伍中的跑者，比如年过90依然一次次完成全马的老爷子……
是的，很多人会把马拉松当成一场娱乐秀场， 但也有一些人，把这里当成重生的修道场，用跑步来完成自己的修行。对于前者，我为他们鼓掌，他们为马拉松带来了欢乐，对于后者，我心存敬仰，他们为马拉松带来了震撼！晨跑时我会经常遇到一个跑步的老爷子，干瘪的脸和嘴都是歪斜的，动作很奇怪，身子是歪侧着的，手臂也无法正常前后摆动，始终处于一种端枪的姿势，估计是脑瘫的患者。每次看到他，他的目光都异常的坚定，那道坚毅的目光会触及灵魂深处，让我油然而生一股敬意。
在我自诩为跑者的那一天起，我就有一丝的害怕，怕我不配这个称呼。这也是促使我经常出去跑步的重要因素之一。
要找到一堆不跑步的理由实在是太容易了，比如昨天工作太累，今天天气不好……有空找理由，还不如直接起来。 如果我经常睡在床上给自己找各种理由而不出去跑步，我会觉得，我的行为令跑者蒙羞。我害怕我成为这样的人。
晒单：
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发表于 2016-4-18 09:40
