大大大大白目

　　嗯，这个年龄讲青春好像貌似不太合适，但我们心里年轻啊，好，就这么说了，25岁也是可以讲青春的。

　　鼓起勇气把自己胖大腿的照片发出来，就是想大家一起鼓励监督，不喜勿喷。25岁，自从生完孩子之后，就觉得自己像不停被吹胀的气球一样，想泄气简直是比登天还难，本来想着婚也结了，孩子也生了，人生大事都完成了，就不想理会这么多了。哪想这个身材横向发展的趋势不停，有一次公司老板半开玩笑的摇着头叹着气跟我说：“在这里工作5年了，看这身材，越来越不注意了啊，再不减肥，就影响我们公司形象了哦。”额，听得我头上一万只乌鸦飞过，，突然有种杀人的冲动。。
　　但后来一想，也只能一声叹息，说的有道理，自己跟生孩子之前相比简直是惨不忍睹。上网查各种减肥资料、减肥方法，话说网上的减肥资料真的太多太多，看得眼花缭乱不说，还毫无头绪。
　　能想到的最容易的减肥方法就是少吃、节食了，不管结果如何，先试试吧。
　　都说碳水化合物被认为是减肥的大敌，根本不可以吃米饭和面包这些碳水化合物食物，于是我果断的抛弃了它们，简单讲一下我节食期间的食谱吧，早餐是一颗鸡蛋、一杯酸奶（偶尔用牛奶代替），午餐基本是遵循只吃鸡胸肉、牛肉等蛋白质食物的低碳水化合物、高蛋白食物，而且量一定要少，坚决拒绝碳水化合物食物，晚餐当然是可以不吃尽量做到不吃，but！我几乎每天都坚持不住，就会放纵自己吃一些蔬菜水果一类的。
　　嗯，菜谱制定的不错，实行只坚持了两周不到，每天要工作外加吃太少，感觉白天整天没精神，像是营养不良一样；而且更严重的是按照这样的方法节食会导致便秘；还有，本来打算节食+运动减肥的，然而这种吃法你每天根本就动不起来！动不起来！！
　　此方案告败，那你们说吧，说吧，怎么拯救一个影响公司形象的胖子！　　

adachilds

不运动怎么会瘦呢 光节食可不行
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我的小笨蛋柳柳

减肥也还要注重营养，不，应该说减肥更要注意身体的营养平衡，管住嘴，迈开腿，虽然说是有点难度，同时可以搭配营养减肥餐，像是现在比较火的就是瘦立美，康宝莱啊等，可以了解下的，能瘦下来是最好的，加油

罗罗妈咪zl

吃这么点，不要把胃饿坏了哦

左手倒影zsdy

目测楼主如果能瘦下来的话，腿型应该会很好看的

大大大大白目

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但是一运动就吃的巨多，稍微节食就运动不起来……

大大大大白目

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管住嘴迈开腿对我来说很难很难，，，最近也听过营养减肥餐，就是没有下定决心用

诫不掉的爱瑞瑞

二楼说的瘦立美我用过，楼主可以试试的，搭配运动瘦的蛮好的

罗罗妈咪zl

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嗯，减肥就要健康的瘦下来才能算是成功，再多努力努力吧，加油

adachilds

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但是一运动就吃的巨多，稍微节食就运动不起来…… ...

那说明还是没有决心 多看看维密照片就有决心了 减肥就是管嘴迈开腿 其他吃药抹的穿的都是骗人的 周围有个姐妹过午不食加运动瘦二十斤 锻炼控食都不难 难的是坚持
来自[妈妈网iPhone版]

久了就旧了8739

突然的就开始节制饮食的确是会不好受的，楼主还是慢慢来吧

大大大大白目

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有时候初期的节食都觉得挺难坚持的，会饿，然后一天都没怎么精神

99～676

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有时候初期的节食都觉得挺难坚持的，会饿，然后一天都没怎么精神 ...

第一周最难受，挺过去，后面身体适应就没那么痛苦了。能坚持就一定会瘦
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爱上蓝天2016

跟楼主比起来，26岁还木有对象，减肥也无望到自我放弃的人，实在不知道说些什么了

沫沫泡泡_Melody

跟lz差不多的情况。。。奋力减肥中