梵恩诗

哺乳期间来了第一次例假，母乳就不能喂了？产后没来月经代表没有排卵，过性生活可以不避孕吗？对于产后第一次例假，很多新妈妈都是一知半解，往往会踏入一些误区。产后第一次例假小常识，快来关注吧~8 ?5 K% ]! _! u" |  x5 h

0 P5 d1 ^4 y2 Z4 Z7 u1 y5 T

　产后第一次例假的误区

; g) \) z9 |' {- s$ [1 |  Q

. q3 W; g( Y5 w" i! F" ~7 B8 L　　1.产后例假什么时候来？
6 T' j/ I" }' ^

7 I9 y, X4 M3 r# _( Q- X8 @* R8 ~2 |" _

0 c: x& D' ~; F" h! ?
　　没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
0 Y8 X3 k7 U6 f# t
1 c' I; u) G- ?' C3 e) |! Y　　产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。
" m% `& B* |- v" N. a
4 U3 N; X* M& f5 \2 ^' U+ e* Y　　2.哺乳妈妈不会来月经？
' F. K: c; _# c1 ^/ ]

$ u3 O# a4 e" G7 A) u: L0 Y" M

- n5 n" v  h9 |( j6 u( p　　一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。
) Q+ S  W3 H0 E/ p

梵恩诗

3.来月经后就不能喂奶了？; l+ p  _) C: ~) B

$ A! T9 u/ I0 L5 o' }7 b% P. j0 l, V

$ D" q/ f* }- V. T+ x$ z( s4 b　　有人说，哺乳期来了月经，母乳就会变得没有营养，甚至还有毒，要让宝宝必须断奶。其实，这些说法都是不可信的。8 z7 G2 x2 _( V, y$ u6 c
" M- e9 h$ P+ N  u5 F) D
　　正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。) }2 f9 g  l  C& y9 u

+ S- u. q, j7 A) s3 ?　　产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。! J% `& f+ l+ z; F! K. ^
. K" J$ z/ Z2 l( B1 B/ u6 i! L
　　4.例假没来，就代表没排卵
) E% t8 N+ X: x6 \9 Q

  e/ e4 `' t$ y3 _" C' }

8 H  g; Y2 d! d9 n# @9 n　　有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上，有部分妇女，在产后第一次月经来潮前，就已经恢复排卵能力了，因此，究竟何时开始避孕好呢？
: Y! w8 H( _- y8 u: U- D1 Z( i
+ n/ ~! f6 R% w　　答案是，产后性生活开始，也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法，其实和怀孕前是一样的，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育的妇女。- x/ {' p  T& F% Z