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楼主
发表于 2009-6-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
: u3 s# B5 x' P+ R0 }, S# Q
7 @2 ]1 A0 P0 O! H4 A解暑沙拉:
. Z' }4 k8 y6 B" |: G0 L6 E6 Z$ h" P8 [/ A
**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”  r% N: L1 B# a# K
7 e# b4 r% f9 T, B
**西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。) j3 h4 W# @) t. F# d  s& c/ d( |( u
' r3 y3 v- Q; C1 ^' F
**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
# O6 m( f" {: R
  q+ i( L! N) N, b2 ]/ [$ `% H$ H**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。! {( P- q0 T1 v6 w. [
( j5 L0 l# X. o) }
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

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洗净、切块、各少放几块~~
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加QQ糖的彩色冻冰块,还有纯冰块

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什锦酱,蓝莓味炼乳~~~

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五颜六色~:wanwan18:

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加冰块~~~~

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还有酸奶~~~2 Z. u# e) ^- L; f5 e: @+ k$ S: T# s

$ Z4 w, z, N8 W8 ?:wanwan08: 你感觉凉快些了么?

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原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 2 Z8 p; @- Z/ z4 x, |& C
:wanwan33: 0 O' H. K6 U3 B* s5 |
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速度可真快~~·
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你真是能折腾呀!

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呵呵,看的压根都凉,爽啊!!

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看着不错!

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原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
% K. P$ p9 I. t2 @看着不错!
1 J" n7 T: n! ]8 i- Y6 J
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

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不错,回家有时间做做。
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彩色冰块如何做的啊!
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o(∩_∩)o...哈哈大家进来凉快一下吧
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