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用料盐 1茶匙油 2茶匙
' e, v5 Y ?/ U% `. D做法- 虾隔水蒸熟,花蛤放盐水里灼熟,两者去壳留肉,鲜奶油倒出150G备用;
- 香芋、南瓜、胡萝卜、番薯去皮后切成小丁备用;
- 锅里加入适量清水,放入香芋丁、胡萝卜丁,先煮10分钟,再放番薯丁、南瓜丁煮10~15分钟;
- 番茄蒂部切出1/5左右,用金属汤匙挖出果肉做成‘碗’备用;
- 加入虾仁、花蛤肉、淡奶油搅拌均匀,翻滚后加盐调味即可装‘碗’。
- 实在买不到大番茄的,可以用可爱的碗装着,同样能引起宝宝的食欲哦!
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