我备孕了半年，一直坚持喝几种汤，终于在2月底有了好孕的好消息，现在我想把我自己平时喝汤已经做汤的步骤下下来，提供给坛子里面备孕的姐妹，并希望大家和我一样有好孕消息哦！
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4 ]) L/ p+ q1 P4 H0 j1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
3 M" [/ X1 k7 k: w& o6 j7 l" [7 ?材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚# P$ C/ M$ C; y6 Q
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）: m5 A0 v- t, X7 b! B9 h z
鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
# {8 _% Z$ x8 y! W+ f+ S# u; K' B4 ]. o有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
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2、红糖姜茶（YJ 第一天开始0 Q. a& y" v8 L3 \( N
到 YJ 结束 1 天，
8 B. Y, Q% }& A5 G7 [0 b针对冷宫的JM）) Z# r1 a/ d8 Y9 t, [ f9 q
①红糖姜茶（煮）
~8 b$ I, h# o: Y' f7 _5 D功效：暖宫、活血
2 H/ U7 X6 _) o- j5 m6 V% }5 q做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。" c. R9 q% S1 y2 B% ]( _% J6 d
挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
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# e; S0 K" d' P2 R: ~# L②红糖姜茶（蒸）
( R8 P# p m4 a功效：暖宫、活血
) `" o; S" B$ o方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天
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①黑豆汤1 a+ I( k& j( O; h- T
功效：促卵泡发育、补充雌激素) a, R+ Q! ^: Q0 p- |: C
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）6 T/ R) S% T) }! t8 D" D( f
②黑豆8 |" s" M, p5 `* E
功效：补充雌激素4 n' V8 w0 J3 B& ^& K1 E6 A
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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4、水鱼汤
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6 e$ m5 Y- E) v: f- b5 E作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。) A! P8 J# |0 m5 X
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
! B- I1 B! [ y5 I材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。: N4 s8 Y Y4 T \' s0 | v* n+ a
淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）7 T$ x* M' B' y: P
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
% {% I; Q/ `# G对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率：9 D; z( B- R T
每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.+ b! |. J0 E9 Q! q* N
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5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
. x7 T& ?6 z& m0 z功效：改善黄体功能不足
6 ~; ? x4 \" q1 {) b用料：黑豆30克、糯米60克
6 \# J1 L7 N( D0 i' V1 v: A3 c/ z做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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6、送子茶! |0 q2 @! C7 {9 W6 h9 j! Q" {
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
& y* S1 m4 L4 L1 f5 _饮用方法：每天早晚空腹饮用一次! G% u6 c7 P( D ^: @
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
6 t% a" U }8 Y& v- v& x做法：
2 k' J; n" b0 V* T7 E) M1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
{" ~' R6 g7 s$ [5 y2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 ( p; `3 A' F3 m4 N" i
注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。9 {" c2 _2 Y) y1 Y- r$ a- z
知识点：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。 6 o7 h6 c9 M3 [* d' r1 O# ] {
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发表于 2011-3-31 11:32
