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我家宝宝的早点————香蕉玉米汁

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手巧心才灵
手巧

上初中

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Medal No.11

楼主
发表于 2008-10-28 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

& V9 l" c" O5 p+ [
: h6 ^+ O( ]7 ?& S7 F* E( O7 i$ R9 N& @6 l* X) }7 W$ n

+ G9 z; [* D! V
$ D+ }9 m, n4 T" l
8 m4 W2 N* F; f( A香蕉含丰富的可溶性纤维，可助消化，调整肠胃机能。且含有大量的钾,能补足身体迅速流失的能量。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，可治抑郁和情绪不安。在睡前吃点香蕉，可起一些镇静作用。 , k: `- U5 F) z5 a$ {6 u% n
玉米含丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 * S" h9 |" N5 T7 ~: r6 b7 P; f
0 p/ l6 d2 A9 Y' A6 q
用料玉米3个香蕉2根水1200ML  d- s( O8 k# J- g- @
做法1、玉米用刀削取玉米粒待用
2 c$ q; o2 k' _2 d2、香蕉用刀切小块待用 . G' f0 w; a! [* O; [
3、将玉米粒、香蕉块加水榨成汁
- Q& i3 [: m  g1 e4、加热煮透即成
) k9 x; Z" o, [: b; t7 z# p9 a
+ |5 E0 Q, a% }6 b5 a小贴士) N4 b- @. ]/ P5 s
香蕉易氧化，切完宜即刻榨汁
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小童童
亲亲我的宝贝

初中毕业

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沙发
发表于 2008-10-28 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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闹闹乖乖妈妈

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闲庭信步2006

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发表于 2008-11-20 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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咿呀妈咪
惟慧

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ailing28850399

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发表于 2008-11-28 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: 我宝宝还不能吃这个！等他大几个月了再做这个给他吃！谢谢楼主了！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:
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爱爱兔

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发表于 2008-11-28 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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璇璇妈妈

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思思0627

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发表于 2008-12-22 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱一步
步妈

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zyh197624
开心豆

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发表于 2008-12-22 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着就香:wanwan79:
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